那时我经常吵着要减肥，
但是没有真正的行动。
后来，儿子出生我的奶水少需要催奶，
我每天猪蹄汤、鲫鱼汤狂喝，
就这样，我的体重一路飙升到70kg。
第一次看到这个数字，真的吓了我一跳。
可能是因为我催奶吃的太多，
导致儿子腹泻，医生告诉我饮食要清淡一些，
这会影响奶量，但没有办法，
我只有少吃饭，
一天三次喝点汤，喝牛奶，
但实际上尽管吃的少我的体重一点也没少。
所以到2017年1月底，
儿子8个月了，
我决心减肥，不想节食，也想吃减肥药。
只能靠食谱和运动。
2017年4月16日，我瘦了将近20斤，
我减肥没有任何秘方，只有坚持。
与大家分享一下我的减肥经验。
这几个动作塑身减肥瘦肚子,阳光又健康
只要坚持两周就能见到明显效果
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