剖腹漂亮小公主一枚,剖腹产并不可怕!

作者:健康养生360 06-27阅读:3147次

39周检查还没入盆,脐带绕颈两周,左枕后,果断选择剖腹了。一点都不后悔剖腹,痛觉敏感的人伤不起啊。从决定剖腹产就开始选医院,最后选了一家私立医院。今年生二胎的人太多,公立医院的床位基本都是满的,鉴于剖腹产后行动不便,果断要选择住单住带卫生间的房间,我那地段也只有私立医院可选了。

住院第二天就手术了,插尿管不痛。后来自己提着尿袋就跟着护士进了手术室,其实一点也不紧张。一早就听了闺蜜说麻醉师一般都是男的。所以有了心理准备。光着屁股也无所谓了,谁知道主刀医生居然也是男的,打麻药的时候真的要配合医生不然来回给你打。我就是因为没忍住痛。微微动了一小下。结果打两次,疼两次。

打后没多久就动刀子了。一点感觉都没有,只是冷的发抖。期间麻醉师一直跟我聊天,没多久就听见他们在讨论怎么取出宝宝。说如果不剖腹的话顺产肯定难产,因为胎头大在骨盆上面没进去。之后听见宝宝哭声,声音洪亮。护士都说我家小公举好凶。

然后就是缝合伤口,中间一直听助手说我肚子脂肪多,我多尴尬。迷迷糊糊中就被推出去了。老公一直在外面等我。手术后一开始不疼。麻药过后的疼痛也能忍受,要知道我是个痛觉敏感的人。只是护士按肚子的时候,简直生不如死,差点从床上跳下来揍她,不过过一会儿就好了。

能顺产尽量顺产,顺产对宝宝好,如果条件不够顺产,也没有关系,剖腹产也并不可怕哦。

专家表示,由于顺产(自然分娩)是一种生理过程,剖腹产则是医学过程,所以就产后恢复而言,自然分娩的产妇和剖腹产的产妇两者的康复方法也是不同的。

区别1饮食调理

自然分娩的产妇,产后即可进食易消化的饮食,适量饮水,产后4-6小时内应解小便。剖腹产的产妇,6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广,蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质,在食谱中应占适当比例。

区别2产后养护

自然分娩的产妇,指导其采用舒适体位,产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇,坐时尽量坐侧切椅,避免压迫伤口,休息时取平卧位或侧卧位,避免恶露污染伤口。剖腹产的产妇,术后6小时采取去枕平卧位,6小时后可采取半卧位或侧卧位,24小时拔尿管后需下床活动,适当活动可促进肠蠕动,利于子宫的复旧,尽早恢复体形。

区别3产后避孕

自然分娩的产妇可在产后三个月后,于月经干净后3-7天到医院放置宫内环。剖腹产的产妇,需要静养一段时间,可于产后6个月后到医院放置宫内环。

自然分娩产后恢复方法

正常分娩在产后24小时即可开始做练习。

腿部滑动练习:仰卧,一侧腿平放在床上,在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节,脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定,不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组,每天做2-3组,在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数,最后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。

仰卧挺背练习:仰卧,先吸气,然后在呼气的同时收紧背部肌肉,使上背部稍抬离床面,注意保持腰部不离开床面,坚持数秒钟,放松,重复。开始时每组3-4次,每天2-3组,在体力逐步恢复的同时增加重复次数,最后达到每组12次。提示:这两个练习均可采用仰卧位,产妇不用起床就可以进行。

剖腹产产后恢复方法

产后6小时内:术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋,在术后6小时内应当禁食。

产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这时最好采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床形成20-30度角;麻药劲儿过了以后,大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛,这时让医生开些处方药,或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,同时要尽早活动。

产后第一周:要大量饮水,及时排便,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤、肉汤等。分娩后两个月内:不要提举任何比自己的宝宝更重的东西,可以尝试走楼梯,一天之中上、下一层楼足够了。在产后的头两三个星期不要自己开车,可以做一些运动骨盆的体操。