昨天去参加了青海省康乐医院组织的孕妇课程，虽然医院要求最好是丈夫也能一起前来听课，但无奈老公要上班，只好把我送到后离开了，本以为会很枯燥无聊。甚至断定自己会中途溜走，但其实这个近两个小时的课程还是让人受益匪浅的。
培训课上，医护人员给我们从多个方面阐述了科学坐月子的方法，比如产褥期主要生理变化、产后的合理营养搭配、适量的休息与运动、产后的心理调节以及特别注意事项等等，用最通俗的语言讲解和解释了科学坐月子的优点，同时还分析了一些传统坐月子观念上的误区，让我对坐月子有了更加清晰的了解。课堂上，准妈妈准爸爸们细心的聆听并认真地做笔记。
在培训的最后，我们这些准妈妈们把心中的疑问一一提出，妇产科的医生护士们也为大家一一答疑解惑，气氛十分热烈。我认为这样的培训非常有意义，既可以充分了解有关怀孕、生产和育儿的各种知识，消除孕妇许多顾虑，减轻怀孕期间的不安与恐惧，也有助于顺利分娩，同时还能与这么多的孕妇进行交流，吸取经验，互相勉励，建立信心和勇气。“准妈妈”马某在参加完培训后高兴的说：“这次培训活动，帮助我们掌握了正确坐月子，让宝宝健康成长的科学方法，使我们受益匪浅，也为我们升格做妈妈储备了很好的经验。”
护士长告诉我们，我院孕妇学校致力针对孕产期保健、产时保健、产褥期保健、产后母乳喂养的益处及哺乳的方式方法等指定一系列专业的教学计划，每周按时开班，欢迎广大准爸爸准妈妈的参与，和我们一起关注孕产妇和宝宝的健康！
