产后正确的哺乳步骤,帮你养出健康的宝宝

作者:十里果树 07-06阅读:1340次

母乳是出生宝宝最营养最珍贵的食量,所以新妈妈们要学会正确的哺乳步骤及哺乳姿势。这样才能保证宝宝能够得到最全面最健康的呵护!合理的哺乳步骤,不但能让哺乳的过程更洁净卫生,也能让整个哺乳过程更轻松,妈妈和宝宝更能享受这美妙的过程。

步骤1:清洁双手及乳房

哺乳前,妈妈要用温水清洁双手,如果有使用化学清洁剂一定要冲洗干净。然后用温热的毛巾擦拭乳头及乳晕,力度要适中。哺乳时,妈妈的手和乳房一定要保持温热,这样宝宝吃奶时才会感觉很舒适。

步骤2:双手按摩乳房

以温热的双手温柔地按摩乳房,促进乳汁分泌。

步骤3:抱起宝宝,选择舒服的哺乳姿势

抱起宝宝,选择妈妈和宝宝都适合的哺乳姿势。如果妈妈因为刚刚生产或其他原因体质较虛弱,可以由家人帮忙抱宝宝过来哺乳。

步骤4:托起乳房

四指并拢,大拇指张开,自乳房下方向上托起乳房。如果妈妈的奶水较多,可以将手指呈剪刀式托起乳房,控制母乳排出的量,避免奶水过多呛到宝宝。

步骤5:引起宝宝觅食反射

以乳头轻碰宝宝嘴唇,宝宝就会引起觅食反射,自己会张开嘴唇寻找乳头。这时,轻轻将乳头和绝大部分乳晕放入宝宝口中。尽量让宝宝多含乳晕,不要让宝宝只吸吮乳头,这样可以避免乳头受伤。

步骤6:轻轻向后退五毫米

待宝宝含住乳头和乳晕后,妈妈可以轻轻的挪动身体,让乳房向后退五毫米。这样做的目的是将乳腺管拉直,便于宝宝吸吮和乳汁的排出。

步骤7:温柔地注视宝宝

以温柔的目光和宝宝进行交流,让宝宝感受到浓浓的母爱。哺乳的时间是妈妈和宝宝进行亲子交流的最佳时刻,千万不要浪费这段宝贵的时光。

步骤8:吸空一侧乳房换另一侧

让宝宝吸空一侧乳房后,再换另一侧。下一次哺乳时,则从后喂的乳房开始喂奶。换另一侧的乳房时,妈妈要把手指轻轻放入宝宝口中,打断宝宝吃奶,然后抽出乳头。重复第五步引起宝宝觅食反射,再将另一侧乳头和乳晕放入宝宝口中。切记不可强行抽出乳头,以免乳头受伤。一定要注意两边乳房要轮流哺乳,这样才可以保持奶水充足,并且避免两边乳房出现大小不一样等问题。有的妈妈因为乳头缺陷或哺乳姿势的习惯,喜欢只喂一侧,这样对长期哺乳没有好处。

步骤9:宝宝吐出乳头

宝宝吃饱后,会自觉松口吐出乳头,这是宝宝吃饱后的自然反应,这时乳头就会自然从宝宝口中脱出。

步骤10:给宝宝拍嗝

喂奶后,妈妈要将宝宝竖着抱起,将宝宝的头轻轻放在自己肩头。五指并拢,手掌呈拱形,自宝宝腰部向上拍背,一直拍到脖根的位置。如果宝宝吃奶时睡着了,由于人体气管位置,则要注意让宝宝右侧卧,避免宝宝吐奶呛入气管。

步骤11:将乳汁抹在乳头

哺乳后,将剩馀的乳汁挤出一些抹在乳头,然后让乳头自然风干,这是对乳头最好的保护,可以防止乳头龟裂并滋润乳头的皮肤。

步骤12:排空乳房

如果宝宝吃饱后,乳房內还有剩馀的乳汁,则要用吸奶器或用手将乳汁挤出,让乳房排空。

完成上述12个步骤,一次完美的哺乳就结束了。使用这样的方法给宝宝喂奶,不但可以保证卫生、安全,还会让妈妈和宝宝都非常舒适。如果在哺乳过程中不小心出现了奶结、硬块、乳腺炎,要及时的疏通,可以喝拘速通拘奶汤或者直接请催奶师按摩,这样可以保证乳腺通畅,有利宝宝的喂养。