什么样的女人生娃娃后会魅力大增，当你看到自己满肚皮上都是橘皮纹、西瓜纹，你是否还能开怀的笑出来？？？难道这可恶的妊娠纹真的是会死缠不放、不死不休吗，在怀孕期间就悄悄然滴爬上我们的光滑得肚皮上，产后竟然还坚守着这地盘，种种事情让新人宝妈们情何以堪？
（妊娠纹）是怎么变出来的呢？一般在怀孕期间的第六七个月，子宫就会开始慢慢得增大，随之腹部的皮肤也会跟着伸展拉伸变薄甚至组织断裂，弹力纤维最终会被拉断，这也就从而出现了一系列宽窄不同、长短不一的波浪形状的花纹，也就是我们常说的妊娠纹。
怀孕期间的妊娠纹一般呈浅红色或着紫红色，一般都是出现在腹部，臀部、胸部、大腿、背部也可能出现，等到生产过后，妊娠纹也不会自己无故的消失，而是改变了花样，呈现银白色状态。肌肤年龄看起来就貌似是老了二三十岁般......
妊娠纹三大危害
说起这妊娠纹，90%的妈妈都会遇到，它可不是容易对付的主，“厉害”之处在于：
影响颜值
本来生完孩子皮肤就可能松弛，再加上妊娠纹的存在，如果肚子还有点小肉肉，妊娠纹聚集在一块形成褶皱，那画面简直了。关键是还有可能影响日后夫妻生活和谐。
别人夏天穿比基尼在游泳，你只能坐在岸边踩水，就连展现身材的机会都被剥夺了，因此妊辰纹也被称为女人的夏日杀手。也怪不多这么多辣妈在孕期就开始为预防和去除妊娠纹做功课了。
肌肤发痒，出疹
运气不好的麻麻，长了妊娠纹，如果遇到肌肤干燥，那还会有发痒的现象。你别不信，还真的会痒。主要的表现为皮肤出疹，围绕着肚脐周围，沿着妊娠纹纹路出现，甚至可能延伸到大腿、胸部、手臂处。
这可是不分时间，不分场合的，要是在公众场所，肚皮瘙痒难耐，你敢挠么，着实让人尴尬啊！
乳房下垂
虽然大部分妊娠纹长在肚子上，但是胸部也可能出现，一旦乳腺发生断裂，就可能导致乳房干瘪，下垂，曾经引以为傲的胸部，想不说再见都难了。
妊娠纹既然如此可怕，那就要从源头抓起，防患于未然，在孕期如果你能注意到这些，那么妊娠纹就会离你远一点，现在宫主就把这秘笈分享出来，赶紧仔细看咯。
那么如何预防妊娠纹的出现呢？
托腹带
从肚子开始显的时候，就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度，帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。要留意的是，孕期最后一个月就不要使用了，以免印象宝宝入盆。
提高柔韧性
在怀孕前半年就要开始折磨自己的“小蛮腰”。就是多做舞蹈下腰的动作，拉扯腹部的皮肤与肌肉。假如你的”小蛮腰”事先没有经过折磨，没什么柔韧性的话，一下子就变西瓜皮了。
注重保养
孕前加强皮肤的保湿，特别是轻易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿，勤摸润肤露。
注意活动
孕中期所做的瑜伽里，有一猫伸展式，特别好。不但能“折磨”腹部，还能“折磨”盆骨。很多孕妇，到后期骨盆变松，耻骨分离，会遭受难以忍受的疼痛，连行动都变得笨笨的。假如能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨，就能很好的避免。
护肤
不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品，在知道怀孕的第一天就要开始使用这些产品了。这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了了，只能说不是用晚了就是用少了。差未几一个星期就用完一支预防妊娠纹的霜，天天2--3次仔细涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次涂抹前都要用水清洁这些部位，才能更好的吸收产品。
控制体重
最后就是怀孕期间控制体重缓慢匀速的增长，整个孕期体重增长10kg--15kg是对妈妈和宝宝最好的。
妊娠纹能消除吗
产后妈妈们除了忙于修身，还想知道妊娠纹怎么消除。大多数孕妇都会长妊娠纹，一般来说，妊娠纹难以彻底根除，但是会随着时间的变化而慢慢变淡。同时可以用一些简单的方法来预防和淡化。妊娠纹是怀孕期间腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受牵拉而出现损伤或断裂现象，导致皮肤弹力纤维断裂而出现的纹路。
孕前注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物有利于增强肌肤的弹性，对于预防妊娠纹有帮助。怀孕以后坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，是孕期预防和淡化妊娠纹的方法，能防止妊娠纹扩张严重。
如果发现妊娠纹已经在身上悄然蔓延，也不用过于紧张，因为在产后几个月内妊娠纹会开始变得不明显，这时候可以采用多种方法淡化它，甚至消除它，比方下面这四种。
那么怎么修复妊娠纹？？？
饮食方面
从饮食方面入手去除妊娠纹是最简便的方法，在产后妈妈要多摄取含维生素食物，比方西红柿，猕猴桃、黄豆等。
西兰花丰富的维C、维A可以帮助修复受损的肌肤，卷心菜含有维E，对皮肤有抗衰老作用，鱼肝油，牛奶等，含有丰富的维生素A，能让肌肤变得光滑细润。
运动法
产后妈妈不提倡剧烈运动，但也不能不运动，产后在保证休息充足的情况下，可以小幅运动下，比如瑜伽，腹部锻炼操，还可以做一些简单的家务，绝对可以帮助皮肤恢复弹性，从而紧致去除妊娠纹。
按摩法
每天坚持按摩，也可以淡化妊娠纹，但是注意按摩力道，如果用力过当，会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂，反而增加妊娠纹的产生。
腹部按摩以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，由小到大向外扩散，直到按摩油均匀地涂满整个肚皮为止。
千万不要偷懒哦，好好让老公们学会这个绝招，每天晚上十来分钟，绝对有效果。
总体说起来，修复妊娠纹的难度也会因人而异，皮肤弹性好的恢复起来的话就快，弹性差的恢复起来的话的就慢，但是只要合理的操作，慢慢的就会恢复以往的风采。而产后第一个月其实也就是坐月子阶段是去除妊娠纹的黄金时期，利用这个假期好好把身体恢复塑造得比产前更好，岂不美滋？
