母乳喂养,新手宝妈不可忽视的几个问题

作者:美食小何 07-09阅读:1351次

母乳的营养丰富,适合婴儿生长发育需要的各类营养要素都有,而且随着婴儿月龄的增长,母乳成分也会随之改变,可以满足婴儿各生长阶段的营养需要。

母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好,利用率高,容易被婴儿消化吸收,而不像牛奶中含的蛋白质成分不易被婴儿吸收。

1 ,喂奶姿势

喂奶可以有不同姿势,坐姿或卧姿均可。

建议侧卧喂奶,但是妈妈必须保持清醒,不要喂着喂着睡着了。

如果想抱着孩子喂奶,身后不要悬空,找一个靠垫支撑腰部,避免产后腰疼,抱孩子的手臂也不能悬空,最好能有支撑物。

下面是哺喂母乳时错误的动作与正确的动作,新妈妈不妨借鉴一下。

哺乳时,妈妈弯腰太低,迁就宝宝吸吮,容易使腰背劳损。

哺乳时,妈妈如把宝宝托得太高,肩膀与手肘就没有承托,容易劳累而致疼痛。

哺乳时,用垫子或枕头垫高宝宝,以宝宝刚好吮到奶为宜。妈妈要保持舒适自然的姿势,肩膀放松,脚平放,背加垫承托。可通过眼神与宝宝沟通。

2 ,喂奶的方法

正确的哺乳方法:应将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方,并将乳房托起成直锥形,而且母婴必须紧密相贴,应使婴儿的头与双肩朝向妈妈的乳房。

哺乳时母亲身体一定要放松,身体略向前倾,用手掌根部托起婴儿颈背部,四指支撑婴儿头部。

喂母乳时无论白天和夜间都要尽量把孩子抱起来喂。

喂奶前要将乳头洗干净,先挤出几滴,然后再让孩子吃。

3,喂奶的时间

目前主张产后立即喂奶,正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶,这样可防止新生儿低血糖。

孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁,为母乳喂养开个好头。

另外,早喂奶能使母亲减少产后出血。

4 ,喂奶的次数

新生儿出生后就应开始哺乳,并实行按需要不定时哺喂。

婴儿出生后的4~8天最需频繁哺乳以促使母乳量迅速增多。

对于嗜睡或安静的婴儿,应在白天给予频繁哺乳,以满足其生长发育所需的营养。

5.一定要穿戴文胸

生活中有不少妈妈在哺乳期间都不太愿意穿文胸,甚至有些准妈妈在孕期就不穿了。因为喂奶的时候穿着文胸多少有些不方便,再加上宝宝一旦饿了马上就得喂,为了图省事逐渐养成了不穿文胸的习惯,加上宝宝吃奶的时候会用嘴和手拉拽乳头,久而久之就会胸部下垂外扩。

长期涨奶:不少孕宝妈奶水充足,宝宝吃不完,自己又没有及时排空乳房,时间久了乳房就会胀痛,一旦结束母乳就会出现皮肤松弛,乳房下垂的现象。

既然放弃母乳喂养无法改善胸部问题,那怎样从怀孕开始预防胸部下垂?

穿戴合适的内衣。孕期和哺乳期可选用有承托力的哺乳内衣,千万不要真空奔走,不然几个月下来,就空空如也了。