文|好孕姐
女性坐在一起聊的最多的除了男人、孩子就是保养了,而衰老是每个女性都特别害怕的一件事情,毕竟女人都希望自己永远年轻、漂亮,可是不少妈妈会发现自己生完孩子,不仅记忆不如以往,皮肤也衰老的特别快,跟老公站在一起,不知道的以为是老公家请的阿姨,囧态百出。而如果你想要保持住自己的青春,那么这四个容易衰老的部位,你就要提前做好护理,保留住生娃前花样的容貌。
一、眼部
眼睛是很容易出卖人年龄的部位,因此很多女性非常热衷于去拉眼角呀之类的微调。而产后妈妈身体激素的变化,胶原蛋白的流失,再加上需要日夜照顾宝宝的起居,睡眠质量明显下降。眼睛自然会变的黯淡无光,而且鱼尾纹、眼袋会越来越明显,本该是20岁的美女,却被人误以为是30岁的大妈。
解决措施:对于眼部的护理,除了要及时涂抹眼霜外,就是要注意休息,宝宝的事情不要都亲力亲为,学会忙里偷闲,让家人帮忙照顾宝宝,保证每天8小时睡眠时间。
二、面部
很多妈妈有了孩子,不仅不要老公,连自己也不要了,孕期是不能涂抹化妆品,产后是懒的花心思去保养皮肤。你不花心思,皮肤自然就不要水润出现在你的镜子里面,松弛、发黄、长斑自然成为状态,那你就真的成为名副其实的黄脸婆了。
解决措施:除了要保证睡眠、经常保养皮肤,就是要多吃一些富含铁元素的食物,她可以让你看起来很有气色,例如红枣汤、桂圆汤等等,最后是做好防晒,很多斑点都是太阳给晒出来了,出门记得涂抹防晒霜和打伞。
三、胸部
有人将这个部位称为女性的第二张脸,不管你是否需要哺乳宝宝,都要爱护这个部位,不然胸部下垂不仅难看,还显得人很老。
解决措施:学习一些按摩手法,促进血液循环,让胸部坚挺,可以做俯卧撑和扩胸运动,可以很好的预防胸部下垂。此外吃一些丰胸的食物,例如木瓜、鱼、鲜奶等含丰富蛋白质的食物都可以健胸丰胸的。
四、头发
看到头发很多人会不以为意,认为这怎么会看出人是否年轻呢?你还真不要唏嘘,产后你如果你不注重保养头发,头发变得枯黄或者脱发严重,那你也会变的老很多的。
解决措施:选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。然后经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,促进头皮的血液循环,有助头发的新陈代谢。
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