这个周末
妈网为各位美妈谋福利了
月子餐试吃+坐月子讲座
就问你来不来
01
玺月月子餐品鉴会
月子吃好不仅能够给宝宝足够的营养，
更有利于自己的身体恢复。
坐月子究竟该怎么吃呢？
每天小米红糖粥？
每天10个水煮蛋？
饮食不合理，不仅不会促进身体恢复，
反而不利产妇健康。
铛铛铛铛
……
由营养师、中医师、厨师（黄金三角）团队，结合营养学及传统炖补概念，打造健康月子餐。提炼台式月子膳食精髓，严格挑选各项食材、中药材 ！每天的菜谱都由专业营养师、中医师根据个人体质进行体质辩证的精心搭配，一排、二调、三补，严格遵循各阶段营养需求来搭配菜肴，与其说是月子餐，更不如说是美味饕餮！
被勾起馋虫的孕妈们
拿好纸巾，准备擦口水~
本周末去体验一下传统月子餐的魅力吧！
直接扫二维码，就能报名
8月20日 周日 10:00
玺月精致月子会所（裕达国贸店）
中原区中原路220号裕达国贸酒店13层
0371-66968885
孕30周以上准妈妈10名
玺月精致月子会所主厨
中式烹调技师
国家高级公共营养师
10:00-10:30
签到
10:30-11:00
课堂讲座：孕产期饮食营养
11:00-11:30
会所参观
11:30-12:00
月子餐品鉴（分享美好试吃体验可得精美礼品）
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玺月精致月子餐简介
在妈妈坐月子期间，每天3正餐，3辅餐，不重复，每日的热量控制在2300-2500大卡，低油、低盐、无味素、高蛋白、高纤维，严格挑选各项食材、中药材，还融入燕窝、鲍鱼等滋补品，制作过程符合卫生管理标准，为健康把关，让您吃的安心、营养均衡，展开为人母的人生新旅途。
玺月月子餐大厨和他的团队在做菜时一丝不苟，讲求完美，尊重传统，又创意无限，平日里会在研发上猛下功夫，把原本普通的食材变身成质感高端、健康养生的月子菜，赋予食物新的活力，带给妈妈们满满的惊喜和感动。
产后第1周是代谢排毒阶段，以清除恶露，促进伤口愈合为主。
产后第2周收缩内脏阶段，以补血、补钙和催乳为主。
产后第3、4周是滋养进补阶段，以滋补调养和催乳为主。
赶快扫二维码，去试吃月子餐
02
哈佛科学坐月子讲座
坐月子最难受的莫过于
不能洗澡、不能吹风，不能玩手机.....
甚至有人说连水都不能喝！
躺在床上就像做牢
日子是掰着手指头数着过的
如果把坐月子的规矩整理起来写成一本书
那书名应该叫《十万个不可以》！
坐月子真的要这么活受罪吗？
当然不，坐月子“坐”的就是个舒服！
身体舒服、心理也要舒服！
8月20日 上午9点30分
妈网将带您走进哈佛宝贝母婴护理中心
让杨洋教你如何轻轻松松度过难熬的月子...
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哈佛宝贝月子会所介绍
哈佛宝贝月子会所，
郑州首家专业母婴护理机构，
全国首批国家认证五星（最高级别）月子中心。
私密优雅独门独院，距离省妇幼不到500米，
24小时月嫂一对一服务，
优雅舒心阳光露台、温馨舒适主题房，
静谧修复中心、独家产后修复项目，
大boss专家杨洋还随时为你保驾护航。
整体的高贵典雅，独一无二的产后调理。
直接扫二维码，就能报名
8月15日（周六）上午9:30
二七区康复前街铁英街往南50米路东
（距离省妇幼300米）
0371-69367333
院内可免费停车
孕28周以上郑州准妈
9:00--9:30
签到
9:30-10:30
讲坐开始
主题：坐月子还是数日子，你说了算！
10:30--11:00
孕妈提问时间
11:00--11:30
会所参观时间
11:30
活动结束 领取签到礼
价值399元的孕妈写真体验照
或新生儿写真体验照
妇产科执业医师 高级营养师
中国妇幼保健协会
“产后母婴康复机构管理委员会”理事
全国保健服务标准化技术委员会观察员
河南月子会所联盟副会长
中医世家，临床医学毕业，从事妇产科临床8年余。2008开始潜心研究月子期间“治未病”的中医调理，提出“养护食居”的“四维体系”坐月子方式。2010年远赴台湾考察台湾月子会所，并将台湾月子会所理念带回河南，创立河南首家哈佛宝贝月子会所。
2013年参与中国保健协会全国保健服务标准化技术委员会订制月子会所行业行规的起草，2015年10月参与国家中医药管理局关于产褥期中医药标准化的预审，2016年2月参与中国妇幼保健协会产后康复机构管理委员会的等级评审方案的制定，同年的10月参与中国妇幼保健协会等级评审对产后康复机构管理组专家。
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