总听老人说月子期间不能做这个不能做那个，但是具体要注意哪些事情呢？
1，关注子宫
生产后子宫是最容易引发感染的，因此坐月子期间也要注意观察子宫的恢复情况。一般来说，恶露排干净差不多就是一个月的时间，如果在这个期间出现异常，那么就已经及时的就医。
2，月子期间不宜碰冷水。
月子期间洗手、洗脸、洗澡都需要用热水，不宜碰冷水。
3，月子期间不宜进行剧烈运动。
月子期间可以进行适宜的有氧运动，但不宜行过多的剧烈运动。
4，应忌生冷食品。
特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料 及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
5，应忌食过咸食物。
因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
6，应忌营养单一。
产妇不要挑食、偏食，做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。
7，应忌食过饱。
由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会防碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日平时3餐可增至5~6餐。
8，坐月子时间多长为好？
刚生完孩子的母亲，子宫会慢慢的回缩，这个时间大约为6周，也就是42天，这个时候妈妈的子宫才算恢复到了非孕期子宫大小，除此之外，产后妈妈恢复自身的腹壁紧张度也恰好需要6~8周左右的时间。所以一个合适的坐月子的时间应该是42天，也就是6周左右。
