顺产还是剖腹产？很多新手宝妈们在面临生产的时候都会犹豫这个问题吧。
尤其是很多人说顺产好，恢复快，对孩子也好这样的话。很多新手宝妈们就会一脸固执的选择顺产。我当时生我家小朋友的时候就一直是这么想的，除了在孕期增加身体锻炼，还注意了孕期的饮食和营养搭配。一直以来产检医生也说情况很好，我以为这就万无一失了。
但是在生产时候就给了我当头一棒，预产期过了一个星期，见红了但是一直没有破水。后来医生劝我用了催产素，破水了，开了三指。然后宫缩就停止了，当时破水已经超过24小时了，为了孩子不面临羊水不足等情况，老公和我商量剖腹产。
虽然我也是百般不愿，但是面对未知的恐惧，还是选择了手术。幸运的是，母女平安。可是我面对剖腹产这个现实，迟迟不能接受，因为本身我也是疤痕体质，甚至在手术后很长一段时间我根本不敢面对我的伤口。
难道剖腹产伤口就只能这样么？相信很多新手宝妈和我有一样的疑问。
剖腹产伤口范围较大，一般伤口在宝妈产后两年内都会有红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是伤口愈合过程中的慢性炎症表现，两年基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。
如果宝妈不属于瘢痕体质，再加上手术后恢复良好，基本上看不出来。
剖腹产的宝妈在产后恢复，消除腹部的脂肪时更需要更小心，以防止伤口裂开或产生问题。手术后最好等6-8星期后再开始锻炼，并且试着喂养母乳、使用束腹带、进行运动，帮助消除腹部多余的赘肉。
当然在伤口恢复过程中，宝妈可以吃些富含碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素C的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。
宝妈推荐食谱----芋头蒸排骨
食材：猪排骨 250克，芋头 150克，葱、姜、盐、料酒各适量。
做法：
1.将芋头去皮洗净，切厚块，备用；葱洗净切段；姜洗净切片。
2.排骨洗净，切成 4厘米长的段，放入热水中焯烫去血沫后，捞出备用。
3.将猪排骨、芋头、姜片、葱段、料酒放入大碗，加少许清水，入蒸锅大火隔水蒸 15分钟。
4.加入盐调味即可。
宝妈推荐食谱----糯米鸡汤
原料：三黄鸡1只，糯米 50克，枸杞子 10克，红枣 15颗，黑枣 15颗。
做法：
1.将鸡用沸水焯烫，备用；将枸杞子、红枣、黑枣用清水稍微洗一下；糯米洗净，加适量清水煮成糯米粥。
2.将煮好的糯米粥过滤，取米汤。
3.将鸡放入米汤中，再加入洗净的食材，以小火炖煮至烂软即可。
推荐食材：海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、猪瘦肉、蜂蜜、猪蹄、黑豆等。
饮食禁忌：辣椒、腐乳、葱、大蒜、韭菜、蒜苔等食物也不利于伤口愈合，容易引发感染，也不宜食用。
不论哪种伤口，在未愈合前都要少吃鱼类，尤其是鲤鱼，因为鲤鱼中含有的有机酸能够抑制血小板的凝集，不利于伤口的愈合。
新手宝妈伤口愈合期间应忌吃烧、烤、煎、炸和带有刺激性的食物，口味过重的调味料如辣椒酱、芥末、胡椒也不要食用。另外，含糖饮料、碳酸饮料等都应避免饮用。
后来我听说很多宝妈顺产有时也会有伤口，比起剖腹产也会疼痛的更多。无论是哪种生产方式，十月怀胎的女人都是世界上最伟大最值得尊敬的人。
只有真正爱自己的宝妈才能更好的给宝宝做榜样，亲爱的宝妈们，你一定可以更美！加油~
（图片来自网络）
