看我的大肚子，你猜是几胞胎？?~~~十月怀孕,对一个女人来说,即是幸福又是好奇.生命很神奇〜 。今天,就为准妈妈们介绍一套从怀孕第1周~10月分娩的营养餐食谱,让大人小孩营养都跟上,生出一个健健康康的小宝宝.
10月怀胎之孕8月：胎位已经固定，应及时纠正异常胎位进入孕8月，胎宝宝的身体发育已经完成了，胎位已经固定。正常的胎位是枕前位，如出现其它异常胎位，则需要在医生的指导下去调整胎位了，不然分娩会带来不同程度的困难。
10月怀胎之孕8月：需重点补充的营养元素进入孕8月，准妈妈需要补充大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质等，每日需摄入的重点营养元素如下：
10月怀胎之孕8月：三餐营养美食推荐进入孕晚期，准妈妈的主食需要多样化、粗细巧搭配，达到营养均衡。三餐营养美食推荐如下：
