一年一度的“六·一儿童节”又到啦！爸爸妈妈为宝贝准备了什么样的礼物呢？其实，我们都知道，最好的节日礼物就是——陪伴！
而父母能给孩子的陪伴，不仅是切身实地地守在孩子身边，还要赋予他们克服恐惧、独立面对生活的勇气！
今年儿童节，父母堂就和你好好聊聊这个话题，带你一起读懂孩子的恐惧、一起学习克服恐惧的方法，愿这份勇气，始终能陪伴在每一个孩子身旁！
警察叔叔，家里有怪兽
先给大家讲这样一则故事：
美国科罗拉多州朗蒙特有一位4岁的小姑娘Sidney Fahrenbruch，她刚刚搬到了新家，一切看上去都很棒，大大的房间，大大的庭院......
可是一到晚上，事情就不那么有趣了，Sidney总觉得房子里面一只大怪兽！她决定把怪兽找出来，可她不知道如何才能找到怪兽。于是，她跑到朗蒙特警察局去寻求帮助。
警察叔叔帮小女孩找怪兽
幸运的是，警察David Bonday没有把Sidney的请求当儿戏，而是来到Sidney的家里、和她一起开始了一场“捕捉大怪兽”的行动。
“捕捉大怪兽”行动
他们查看了房子里的每一个角落，又到院子里仔细检查了一遍。
最后，警察叔叔并没有发现怪兽的影子，而Sidney的心也踏实了下来。
孩子到底在怕什么
和Sidney一样，许多孩子在小的时候都会觉得自己家里面藏着大怪兽。它们藏在床下、橱窗里、黑黑的窗外，总会在爸爸妈妈睡着的时候，冷不丁地出来吓自己一跳。
其实，怪兽与黑暗、角落是紧密联系在一起的。
国外心理研究者对176位年龄在4~12周岁儿童进行了访谈调查，结果发现，有73.3%的孩子存在“怕黑”现象。
这说明，“怕黑”在孩子中是一个非常普遍的现象，随着生理、心理发展的逐渐成熟，“怕黑”的情况会有所好转。
“怕黑”的具体内容也因年龄而不同，年龄小的孩子害怕的内容多是想象的鬼怪、噩梦、野兽、老鼠等，年龄大的孩子则更害怕有坏人接近并且伤害自己或自己的父母。
这种转变表明随着儿童年龄增长，他们在认知上也能够慢慢地区分出现实与幻想的差别了。
为什么孩子会怕黑
要让孩子克服恐惧，爸妈需要了解孩子为什么“怕黑”？
瑞士心理学家皮亚杰认为：孩子怕黑是因为他的大脑有了初步的智慧，到了感知运动这个阶段。随着自我的增强，智力也开始探索未知，并创造幻想。
怕黑是一种本能
心理学家荣格认为，怕黑可能源自人类自我保护的本能。当人面对一个未知的洞穴且需要伸手进去时，由于处于信息缺乏的状态，故非常容易对未知感到害怕。
也就是说，当孩子对黑暗中的一切有不确定感，他的安全感也就大大降低了，这是孩子畏惧黑暗的心理根源。
怕黑也是一种条件反射
怕黑也是小孩对环境影响做出的反应：
有些爸妈经常用妖魔鬼怪来恐吓、威胁孩子，例如晚上孩子哭闹，爸妈就会吓唬他：“外面有妖怪，专门抓爱哭的孩子。”这会使情绪尚不稳定的孩子长期处于紧张状态，把黑暗看作一个装有恐怖事物的容器。
有些父母平时喜欢跟孩子说一些故事，日积月累，孩子就会自己产生想像，认为这些电影、画册、故事里的场景和情节也能发生在现实生活中。
在电视、网络上看到的恐怖情景也会让孩子把黑暗和不好的事物联系起来，并且他们本身想象力丰富，又容易把想象的事物当真。
电影《神偷奶爸》剧照，小艾格尼斯被藏在衣柜里的东西吓得睡不着
如何帮孩子克服恐惧
小孩子怕黑、怕怪兽是很正常的，因此，爸爸妈妈最好不要常说这两句话、不要常做这一件事！
别说：不要怕！
有一个著名的案例：当你对一个人说“不要去想一只粉红色的大象”后，结果反而通常是对方忍不住去想“粉红色的大象”。
所以，父母若想安慰孩子，切记一句话，恐惧跟情绪、感受有关，告诉孩子不要害怕，往往没什么用处，而应该像视频里的警察叔叔一样，帮助孩子发现——事情没有这么糟糕，这样，他们的恐惧情绪才更容易改善。
别说：那些都不是真的
当孩子害怕想象出来的怪物时，家长必须认识到：想象对孩子来说也是一种真实，至少，想象所激发出来的情绪反应与现实之物别无二致。
所以，同孩子说：“那个怪物只是你想象出来的、都不是真的！”这样会显得——既没有诚意（因为否定了孩子的真实感受），又没有效果（因为这会让孩子会注意到“怕”这个状态）。
别做：过分关注孩子
孩子一般都害怕黑夜，尤其是打雷、下雨的夜晚，这时不需要特别表示出对孩子的关注，因为如果一点事就大惊小怪，孩子本来不是很在意，也会变得大惊小怪。
当孩子表现出害怕黑暗时，要一方面鼓励他：怕什么、不要怕、一会就好了；另一方面，提供给她体验的机会，如在天气恶劣的晚上，故意让她到黑暗的房间取东西，多尝试几次，黑暗也就不像想象的那么可怕了。
电影《音乐之声》剧照，孩子们害怕雷声，家庭教师教他们想些美好事物
要想帮助孩子克服恐惧，你不妨这样做：
床底下没有怪兽！
家长可以和孩子在黑暗中做一些快乐的游戏、讲一些温暖的故事，鼓励孩子在感到害怕的时候想一想高兴的事，给孩子以期待和联系感，进而引导孩子勇敢面对。
例如，当他害怕时，开灯给他看看床底下是没有怪兽的，大家一起一笑而过。
怪物也可能会害怕！
孩子总会害怕怪物，但你能相信吗？怪物也可能会害怕哦！
在一本名为《我的壁橱里有个大噩梦》的绘本中，事情有些不一样：可怕的怪物扑了出来，却被小孩子的呵斥弄得手足无措、甚至哇哇大哭起来，最终还得要拉着小孩子的手才能安然睡去（脸上还挂着眼泪）。
原来，怪物也可能很胆小、可能需要孩子照顾和保护！所以，它有什么好怕的呢？
小夜灯陪你！
对于一些安全感比较薄弱的孩子，家长不必太强求，可以给宝宝一个心理的适应期，在宝宝还没有睡着之前，在离床较远的侧面给孩子开一盏小夜灯，注意不要让光源直接对着孩子，等宝宝睡着了就把它关掉。
为了宝宝的健康成长，你可千万不要贪图省事，让灯光来陪伴他入睡哦！
一起大笑吧！
既然怪物是想象出来的，那么我们就用想象赋予怪物一些特别的东西，来取代原来那个可怕的形象。
比如，想象那个可怕的怪物穿上一条小红点内裤、扭着屁股跳舞的样子！“小红点内裤”，简直就是适用于任何有形体的可怕之物的利器：从凶巴巴的老爸、到张牙舞爪的妖怪，谁“穿上”它都会从可怕变为可笑。
小孩子通常一听到这个，就会乐不可支了，而欢乐、大笑，正是对付恐惧的力量！
电影《龙猫》剧照，爸爸说笑一笑就不怕了
写在后面：
希望这些克服恐惧的方法，可以帮助到爸爸妈妈和孩子们！也祝每一位小朋友节日快乐、勇敢成长！
