早产儿通常是指胎龄在37周以前出生的胎宝宝，一般早产的宝宝器官系统都没有发育完善，生存力也比较弱，因此为了胎宝宝的健康，准妈妈们孕后期一定要做好这6件事情，预防胎儿早产。
第一：保证睡眠
孕后期随着胎宝宝的增大，准妈妈们的睡眠都不是很好，但是也要尽量养成好的睡觉的习惯，晚上睡不着的时候可以听听轻音乐，看看书这样让自己慢慢的入睡。同时白天中午的时候可以补一补觉。如果准妈妈们长期失眠睡不着觉，会容易出现早产现象的。
第二：均衡营养
越到孕后期，胎宝宝的变大很容易挤压到胃部，这个时候肯定胃口不是很好，如果胃口不好的话，额可以采取少食多餐的方式，但是饮食还是要均衡的，不能挑食，一定要保证胎宝宝后期的营养。
第三：清洁外阴
孕后期清洁外阴保持外阴的干燥干净也是非常重要，后期准妈妈们的体质和免疫力其实会比较弱的，这个时候保持外阴的清洁干净，可以避免阴道感染。
第四：禁止性生活
孕后期指的是7个月以后，要禁止性生活，因为孕后期胎宝宝本来就不稳定，这个时候随时都是有可能会因为外界的刺激然后有生产的现象的，所以孕后期要绝对的禁止性生活。
第五：适当做家务
这里指的不做家务是指不要干比较累的事务，会压迫到肚子的。也不要提重物。一些长时间蹲着的动作也不要有，如果可以的话，孕后期尽量处于待产的状态，小幅度的小运动是可以的，比如说散步。
！？！！？注意腹部管理
天下的妈妈都是一样的，孩子就是我们的全部了，每天的中心就是孩子，没有时间打理自己，每天照镜子的时候都会问老公我是不是又胖了？每次看着橱柜中那么多好看的衣服却穿不了，心里都会觉得很恐慌！所以我开始重视自己的形象，为了自己也为了这个家和孩子，我决定要减肥！当时觉得减肥就是管住嘴，迈开腿，没有什么窍门，这个想法让我减肥过程中走了很多弯路。
在孕期无聊的时候就看到好多坐月子的禁忌中，都说到产后要及时束缚，由于女性生完宝宝后，腹部太过松弛，小肚子就会跑出来，腹部赘肉增多，不仅影响美观，而且还可能因为脂肪堆积引起妇女病。一旦孕妇产下宝宝身体各个器官便会下移，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。所以这时必须束缚，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。
我最后用的瘦肚子的是我产科医生给我推荐的，说是可以美体减肥。喂奶也很方便的，而且价格也不贵，但是效果蛮好的，很塑形我当时没多想，只是担心不用脏器容易下垂。生完10天就用了，没想到穿了一个月腰部线条就出来了，后来继续坚持用了两个月竟然恢复孕前了，实在是太高兴了。最重要的是恼人的大肚腩也没有了！这种心情，也只产后的妈妈能理解。
第六：卧床休息
卧床休息是指如果出现有早产现象的准妈妈们，可以及时的进行卧床休息，不要在劳累了或者有其他的事情。最好可以多采取左侧卧位，可以增加子宫胎盘的供血量，如果自己不太清楚的话可以医院检查，有必要的时候可以祝愿保胎。
准妈妈们都希望自己可以足月生产，确实足月生产的胎宝宝要比早产的宝宝先天条件要好很多，那么准妈妈们后期也要为了这个去努力。
