坐月子四件事早知道,用科学的方式坐月子很重要

作者:孕育乖宝宝 06-24阅读:2048次

所谓坐月子是指产妇在生产结束之后,要进行一个月的休养,恢复身体。这是中国中医几千年来的经验总结,也是中国的一种风俗习惯和传统。但是,每个地方各有不同,随着科技的发展和医疗水平的提高,对于作业资格初审中各种风俗和习惯,医学上也给了具体的研究结论和建议,坐月子当然是很有必要的而且很重要,但是老的风俗习惯中一些陋习还是有必要纠正的,否则并不是对身体的保护,而是对身体的伤害了。

首先,水果是可以吃的,而且可以尽量的多服用一些水果,尽管产妇在生产结束中身体会水肿,但水果对此并没有什么影响甚至还能够增加维生素,缓解便秘的情况。

第二,月子病都是月子修养不当导致的,月子过程中很容易觉得身体亏损大就应该尽量多补,特别是煲汤,但实际上脂肪类的食物摄取过多会导致产妇和孩子腹泻。

第三,很多人都认为月子里不能洗头洗澡,但实际上,那是因为过去的沐浴条件达不到理想状态。现在不同了,保持个人清洁也很重要,只是在洗澡过程中,要注意不要让污水进入产道。

第四,一定定期剪指甲,保持指甲的清洁,这样在照顾宝宝的过程中,才不会划伤孩子幼嫩的肌肤,也可以避免产妇和孩子被细菌感染。

很多老习惯里都觉得,坐月子不能喝水,不能洗头洗澡最好不要剪指甲不要刷牙,但是这些都是陋习没有科学依据。如果木的迷信老思想老观念,不仅产妇在整个月子过程中会相当的辛苦不舒服,对于母乳喂养的宝宝而言也是会受到影响。坐月子很重要但是用科学的方式坐月子更重要,老一辈人常有的习惯传统,年轻的产妇可以听取但是一定要注意辨别,这不仅是对自己好也是保护自己的孩子。

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