分娩前,一定要提前做好这些准备,才能有备无患

作者:十月呵护 06-27阅读:5200次

之前有个朋友第一次生没什么经验,快到预产期了不知道要准备些什么,整天很焦虑。


临产前这些准备是一定要做好的:


1.思想放松,精神愉悦

孕妈妈分娩前不要焦虑和紧张,应用轻松愉悦的心情迎接宝宝的降生,准爸爸和家人们要给予孕妈足够的关心、爱护和鼓励,帮助孕妈缓解分娩前的焦虑。


2.了解分娩过程和注意事项


我们不能打无准备的仗,所以分娩前孕妈和准爸爸要提前了解好分娩相关事宜,未雨绸缪,可以向医务人员请教,可以上网查看资料,可以查看书籍,还可以向生过宝宝的妈妈请教。


3.事先计划好去医院的路线,准备好交通工具,选择最佳路线节约时间,如果医院床位紧张一定要记得提前预约。


4.充分休息

分娩时消耗体能巨大,因此分娩前要保证充足的睡眠和休息,为分娩储备足够的能量。但是充分休息不是指整天躺在床上不动,该动还是要动动的。


5.准备好住院用品

提前准备好生产要用的东西,放在一个包里,有备无患,如果出现紧急情况,可以直接去医院,说走就走。

各种证件:身份证、医保卡……

妈妈用品:脸盆、毛巾、牙膏牙刷、卫生纸、内衣裤……

宝宝用品:衣服、包布、纸尿裤、小毛巾、奶瓶……


分娩前要做的准备你了解了吗?还有什么十月菌没提到的,欢迎补充