对于刚经历生死大劫的产妇来说，除了关注刚从自己身体里脱胎出来的小宝宝外，最应该关注的是自己的身体。
１． 伤口护理清洁
不管是顺产还是剖腹产，都会有创伤。自然产的产妇要注意会阴伤口的消毒，剖腹产的产妇要注意下腹的创伤面，在医院住院期间会有护士及时清洗消毒，出院时医院都会开有外用消毒的碘伏，回家后要遵医嘱，每日保持局部的清洁卫生及消毒。不要让伤口发炎，以免引起发烧，甚至败血症。
２． 注意排尿情况，谨防尿潴留。
一般正常生产四小时后应该排尿，但经常会出现产妇排尿困难的情况。因为孕后期胎儿长时间对膀胱的压迫刺激，以及生产时引起的肌肉功能异常会出现尿储留。如果是剖腹产，会插有导尿管可以让亲属及时查看排尿情况。如果没有及时排尿，最好用热毛巾敷下腹，自然生产的可以用手轻轻按摩肚子，再配合流水声引导排尿。
３． 观察恶露分泌情况
刚生产后会不时有恶露从阴道流出，但一般是头三天较浓稠，随时时间的推移，颜色由深至浅，浓度由稠到清，至致干净。如果量一直多或颜色一直深，还伴随着血块，一定要及时告诉医生或护士，不能害羞。
４． 乳房护理清洁
一般的儿科医院会在生产后两小时后教乳房的护理卫教。一定要注意乳房的卫生，不要害羞，乳房已经不是个人的一个器官，当一个女性升级为母亲，乳房就是孩子的粮仓。在首次哺乳前，先要用温开水清洗，然后用热毛巾热敷，轻轻按摩乳管，让婴儿试着吮吸，在婴儿吮吸的刺激下更易开乳。开乳后也要注意乳房的个人卫生，每次孩子哺乳前都要用温开水清洗乳头。
５． 按压小腹及时排出子宫内的瘀血
无论是顺产还是剖腹后，护士都会每隔一小时到产房对产妇的腹部进行按压，其目的是让生产过程中产生的淤血及时排出体外，有助于子宫更大程度地收缩恢复。如果是剖腹产，因为下腹有伤口，按压小腹会特别疼，一定要忍住。如果怕护士手重，可以让家人或自己轻轻按压，活血化淤，让体内的残留血及时排出体外。
６． 不宜大鱼大肉
很多人觉得生产时消耗了大量体力，元气大伤，要大补，其实不然，进补也是一个循序渐进的过程。生产后的前两天应以营养清淡为宜，这时的小宝宝食量还小，新妈妈刚开乳乳汁分泌也有限，又经过生产的剧烈消耗，不宜大补。可以喝温热牛奶，吃一些不过余浓烈的补品，如果营养过于猛烈，小宝宝吃不过来，涨乳也是一件非常痛苦的事。一个星期后可以进行大补。
７． 一定要卧床休息
很多新妈妈觉得月里小宝宝吃了睡，睡了吃，睡的时间比较长，自己太无聊啦。只要不动重力就可以了，也是错的。卧床休息就是躺在床上休息，让经过十月怀胎，经过生产消耗的身体得到休养，卧床休息是公认为最适合产妇休养的方式。尽量不和时间看手机，不看电视，如果月子里用眼过度恢复的时间会更长。切忌切忌！
