【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。
生宝宝之前需要吃些东西，这样才有力气迎接阵痛。之前看到一个朋友发圈儿说在生宝宝之前吃了一顿小龙虾，还真是不一般。最开始我决定顺产，老公买的馒头、小米粥、菜等。但是在宫缩来的时候真是什么都吃不下，不过多亏也没多吃，因为顺转剖了，当时医生还问过我什么时候吃的饭吃了多少，
【临产前孕妈妈该吃什么？】
（1）一般情况下建议孕妈妈吃些高热量的食物，巧克力、甜点、面包、鸡蛋等，如果实在吃不下也要喝点东西，可以喝牛奶、蜂蜜水。
（2）吃这些的目的都是为了补充能量，为后面的宫缩积攒力量。
【临产前吃多少合适？】
其实这个时候也吃不下多少东西，因为宫缩真的太疼了。作为过来人深有体会，当时疼得什么都不想做，连话都不想说。孕妈妈们要少食多餐，吃多了不好消化，免得增加胃的负担难受，另外吃多了还会影响分娩。
【临产前不是什么都可以吃】
生产之前建议吃东西，但不是什么都能随意吃。生冷的食物最好别吃，有可能会刺激子宫收缩，导致早产。大补的食物不建议吃，容易造成产后出血。别吃太油腻的食物，影响消化。
希望孕妈妈们都能顺利生产，生一个健康的宝宝。
