到了孕晚期，准妈妈们在期待的同时，多多少少也会紧张，还会恐慌，特别是到了预产期的时候，这个时候越要保持良好的心态，身心得到足够的放松才能更好的迎接宝宝。但是除了按期准时的孕期检查以外，聪明的准妈妈在孕晚期都会注意这4件事！一起往下看，希望能够尽量避免。
一、注意不可频繁抚摸肚子
孕期还是会有一部分的准妈妈不知道，不可频繁的抚摸肚子，可以适当的抚触，和宝宝进行交流是可以的。可能这是一种为人母的天性吧，会习惯性的抚摸肚子就像可以感受到宝宝在互动一样，殊不知有时候这样子的行为会影响到宝宝的发育。
到了孕晚期的时候，更要注意不可频繁抚摸肚子，因为这个时候宝宝能够清楚的感觉得到我们的抚摸，会影响到他们本身的胎动规律，可能会增加他们脐带绕颈的几率，自然也就不利于分娩的顺利了。而且频繁抚摸肚子会刺激宫缩，会导致出现早产的可能性。
二、注意情绪不可过度紧张
其实临近预产期，情绪是很关键的，这对于是否能够顺利分娩起着重要作用，就比如怕疼、紧张、担心、胆怯，自然无形中就给了自己很大的压力，有的妈妈还会脑补各种画面，给了自己不必要的负担，直接影响的就是自身情绪，这样不利于宝宝的健康，更不利于生产。
其实，我们可以多给自己心理暗示：妈妈在勇敢的同时，宝宝也在给我们力量，我们都要一起努力，才能更快和宝宝见面对不对？
三、注意不可过度补充营养
在孕早期的时候，因为妊娠反应，准妈妈的身体会有点不适应，有的会出现孕吐、厌食、嗜睡、偏食，过了这个阶段后，胃口也慢慢好了，只是在孕期哪怕胃口再好也要注意控制营养的补充，特别是体重增长这方面，整个孕期下来体重增长最好不要超过20斤。
如果过度补充营养，到了孕晚期医生也会提醒要控制好体重，宝宝营养吸收过多，造成宝宝偏大的话不利于分娩的顺利，延长了生产的时间。
四、注意不可懒惰而不运动
我们都知道，养兵千日用兵一时，在孕晚期准妈妈们在运动这方面千万不可偷懒，一定要注意不可懒惰而不运动，因为孕晚期坚持运动，是有利于调整好宝宝的胎位，还能增强自身体质，让身体机能保持在一个好的状态，就能减少分娩时的疼痛，甚至还会加快产程，顺利分娩。
在孕期的时候，准妈妈们还需要多加注意方面，避免因为自己的一时大意而影响到宝宝的发育，还可以在孕期多听点轻音乐、看书、散步、瑜伽、学习一些育儿知识等等，你会发现宝宝在以后的成长过程中给你的惊喜会更多！
