现在人们都追求优生优育,所以在选择分娩方式时,大多数人更倾向于选择顺产。而且到了孕晚期,为了生产时更顺利一些,很多孕妇注意锻炼身体,比如说经常散步。孕晚期散步,有利于顺产,但这3种情况是例外,很多孕妈搞错了!
孕妇散步,对胎儿发育好,还有助于顺产,但这3种情况是例外!一,饭后立即去散步
吃完饭后,有些人觉得为了促进肠胃消化,所以饭后马上就会出门散步。其实吃完饭后半小时内,如若散步的话,反而不利于肠胃消化,甚至还会给肠胃带来压力,对于怀有宝宝的孕妇来说,更是如此。所以说想要饭后散步的话,最好是半小时后再散步。
二,散步时间过长
尤其是到了孕中期和孕晚期,这时候胎儿发育得已经比较大了,孕妇的肚子已经非常明显,所以孕妇身体的压力也变得较大了。如果孕妇散步时时间过长,很容易造成身体负担过重。而且孕妇散步时身体的抖动也可能会影响到腹中胎儿的正常休息,反而不利于他发育。所以说孕妇大约走15分钟左右就可以了,尽量时间不要太长。
三,孕妇一个人散步
孕妇散步时,最好身边有人陪同,因为一旦孕妇出现意外情况,也能身边有人及时照应。尤其是到了孕晚期,孕妇身体会变得非常笨拙,而且可能看不清脚下,所以一旦发生摔跤问题,很容易造成胎儿早产甚至流产。所以说孕期,只要孕妇想要出门散步,家中最好派一个人陪着。
临近预产期时,多散步确实有助于生产,但是以上三种情况下,就尽量控制一下。对此问题,你是否有其它疑问,可以在下方评论区留言,也欢迎大家关注小编,每天会给大家分享一些育儿知识。