各位应该都知道，女人坐月子可事件大事，虽然小编还没有经历过哦，但是听多看多也是有所了解的，真的是需要注意的地方很多，为了给大家整理出来，我特意去咨询了专业的妇科医生，给大家带来便捷，希望大家可以跟随小编一起来探讨。
大家都知道的知名主持人谢娜，他在月子的时候四十多天之内只洗了一次头发，而影星袁咏仪不记老人劝告天天都洗澡，然后落下了病根，关节疼痛等小毛病，虽然问题不严重，但是会影响到人的生活和心情，这对于产妇的生产体验是非常不好的，现在越来越多的人选择了专业的月嫂中心，或者去调养院去调养，就是为了获得最专业的服务，因为每个女人生孩子都是从鬼门关走一遭，刚生完孩子的时候是最需要人来照顾的。
那现在不可能谁都会有这样的经济条件，我们还是遵循一下妇科医生和营养师的经验来听我讲吧。
首先呢，我们的体质大家都知道，中国人嘛，跟欧洲人不一样，我们不是吃牛排长大的，所以说没有那么抗造，我们吃细粮蔬菜，肉食其实并不是特别多，所以说呢，千万不要走入那种不需要坐月子的重洋思想哦，我们中国女人在坐月子的时候是忌辛辣刺激的，因为有些人做了侧切或者剖腹产等手术，需要回复，另外酱油醋什么的东西都要少吃才可以，有些女人是疤痕体质，要想不留疤真的要忌嘴哦，为了当美美哒辣妈，这些都是值得的啦，各位妈妈千万要注意哦。
说完了饮食，我说说生活方式，首先做了手术的妹子千万要注意，清洗和消毒是一定的，千万不可感染，感染了之后会非常难受，宝宝需要喝奶，她们的小嘴是非常娇弱的，而且对外来的细菌是没有抵抗能力的 ，奶头的清洁也是要跟的上的，大家可以购买专用的湿巾进行擦拭，或者采用无菌的纱布进行擦拭，另外，对于洗头这件事情，大家也是各有各的说法啊，我这里来证实一下，其实怀孕期间洗头的次数应该适当的减少，但不是不洗，细菌的 滋生是很快的，尤其是到了夏天的时候会更加快速，这里想要说的是，我们洗完头的时候要用吹风机把湿气吹掉，不然的话会有湿气趁虚而入，就会像袁咏仪一样。
当然，每个人的反应都是不一样的，偏头疼啊等等，严重了还会有风湿这种恐怖的病，真是害怕啊，所以说大家真的要好好遵守这个洗头规则，洗澡也是如此，在温暖的房间擦拭干净自己的身体再入睡是最保险的做法。
最后小编要告诉大家，坐月子的时候心态真的是非常重要的鸭，作为丈夫呢需要特别爱护这个给他生了孩子的女人，关心一定要大大的给够，现在生完孩子患上心理问题的妈妈们越来越多了，希望大家注意。
