文|好孕姐
对于没有生过孩子的女人来说，对分娩的第一印象，大多都是从影视中得来的。但是演员往往会把分娩时的情形，表演的十分夸张。其实顺产时，产科医生和助产师一直都在强调：不大声喊叫，保持体力，才能快速分娩。
而有过顺产经验的妈妈们是这样说的：
@小双小双双：
顺产6斤3两宝宝，顺产经验是，无痛绝对不能打得太早，感觉上无痛的作用就是要保持体力，使劲阶段要用长力，就是用力解大便的感觉，大概花了10分钟，用了4次劲，宝宝出生了，那一刻感觉太舒服。
@辣妈就要辣：
羊水都破十五小时了，才开两指，中午大夫打了一针，让我睡上三小时恢复体力，我妈心疼我都十八小时没吃饭，进来一次眼红一次，我在心里鼓励自己，要坚强，我一定要顺产，我不停地吸气哈气，不喊不叫，我要保持体力，最终顺产成功，宝宝很健康！
@我叫刘小牛啦：
想告诉所有的孕妇，顺产过程中千万不要大喊大叫，你的叫喊会分散医生和助产师的注意力，还会让他们变得焦躁。为了宝宝一定要配合助产师，人家说什么你就听什么，该呼吸呼吸，该用力用力。为什么这么说，因为我当时就是因为叫的太大声，被助产师骂，最后不得不剖腹产。
@古斯特：
当时体内不够，吃了块巧克力，便意快来的时候，我就赶紧使劲儿，但是不知道自己是不是用对了劲儿，就赶紧大叫大夫，麻醉师说让我等等，可是那个时候谁等的了。我用之前学的分娩技巧，开始规律使劲儿，第三下用力，就听见大夫说“看见头了”，我知道要侧切了，只听见剪刀清脆的一声，再用力，感觉有大堆的东西滑了出来，嗯，我女儿出生了。大夫直夸我，聪明会用劲儿，就喜欢像我这样不喊不叫的孕妇。
下面总结一下顺产时，准妈妈要注意的事情：
1.不大声喊叫。这样不仅会消耗体力，影响开宫口，还会干扰分散医生助产师的注意力。
2.子宫收缩时，下颌微含，眼睛盯着肚子，屏住呼吸，会阴、肛门用力往下使劲，与便秘时用力的感觉一样。
3.宫缩时，采用腹式呼吸的方法，可以减少对子宫的压迫，子宫停止收缩时，放松换气。
4.宫缩来临时要像吹蜡烛一样噗噗噗噗的吹气，有强烈便意时，表明胎儿头部即将产出，为了避免阴部撕裂，要听从医护人员的话，控制用力。
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防辐射服真的能防辐射吗？感冒了必须死扛着一定不能用药吗？唐筛这么可怕还要不要做？医生，我看到吃的想吐怎么办？孕前做了这些事情，孩子还能要吗？孕期可以xxoo吗？胎儿长大了妈妈肚子里的器官都去哪里了？
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