刚开始开一指痛的轻，我能忍几乎没感觉，后来开二指，酸痛，我最难忍的就是这个，但也没那么严重，哼哼唧唧了一晚上，本来没什么的，我也能忍下去，但我老公看我哼唧了一晚上，以为我受不了了，直接找医生给我打的无痛针，在产房休息了一会后无痛针生效，下半身没感觉了，就下地试试头晕不晕，不晕就出去溜圈，生的快。当时我才开两指尖，没那么快生，还缠着我老公一起去超市跑了一趟买了好多零食，趁着孩子还没生下来，边爬楼梯边吃那些酸的，辣的，零食什么的，反正马上就要生了，影响不了孩子。等我吃完零食，爬完楼梯又去产房检查了一下，四指了，可以在产房待产了，然后我就抱着一堆巧克力还有红牛进了产房，可惜里面不让吃，说是等用不上力了可以吃一点补充力量，吃多了怕等会吐了。在产房等了一会之后医生过来了，看了我一眼，检查了一下，直接就把羊水抠开了，然后助产士就跟我说话，分散我的注意力
我大概是一点半进的产房，两点医生抠开的羊水，两点十六就生了孩子刚生出来，听到宝的哗哗哭声，我觉得无比的幸福，宝宝生出来6斤，是个男宝宝，感觉外面阳光都普照了起来，蓝色的天空是个好晴天!
我的顺产经验。这是我的第一胎超快顺产经历。没有侧切，没有损伤。所以宝妈在怀宝孕期间一定要多一些运动，这样会对顺产有很大的对顺产帮助。
1.顺产分好几个阶段一开始是一点点的痛，后来就是很痛了，之后是非常的痛，在痛的时侯不要往上抽气，，一定要呼气吸气，在很痛的时侯也一定不要大声的去叫，哪样会消耗体力到生时侯没有力气还对胎儿有影响。
产后恢复：2.最痛的时候是3、4、5、公分的时间，等到折腾的要生的时候，就要忍住疼痛深呼吸轻吐气，等可以用力的时候，一定要使出自己全身的力气用力的吸气往下呼气。
3.到宝宝出生的时候，那一刻超轻松的。听到了宝宝的哭声，有的生完宝宝后可能会撕裂一点点，缝线的时候也会很痛。一想到宝宝就没有心思也没有时间去想缝线的痛了。
现在我家宝宝即将三个月，就我个人遇到的问题和大家分享几个恢复小经验：
1.顺产很容易痔疮，所以要坚持做提肛运动，地球妈妈的药膏配合使用，效果很好。
2．新生儿吃奶时，一定要让宝宝含住乳晕，否则乳头破了很痛苦。
3. 产后要多活动，恶露才能排的通畅。
4．有侧切撕裂的妈妈，可以穿开裆裤，躺在产褥垫上，这样伤口恢复快些。
5．母乳喂养要坚定信心，大部分妈妈母乳是可以满足孩子的需要的，刚出院时不要盲目进补，乳腺未通喝很多油汤特别容易堵奶，多喝水，喝牛奶补充蛋白质，都有利于增加奶水，供需平衡才是最理想的状态。
6. 运动+塑身。产后只要身体条件允许，都应该尽早下床活动，如果月子里一直卧床休息，除了会出现肥胖问题，而且还可能引起便秘，子宫脱垂。我生完宝宝三小时就下床走动了。
希望天下的妈妈都能超快平安生产，宝宝都健康成长。这个收腹依是必备的，生完宝宝就用了，真的不错，撑大的肚子恢复的很好。因为当时是顺产的 所以7.天后就开始穿了，一个多月肚子就平了
还有就是月子期间千万不要大鱼大肉，我坚信一句话，控制饮食永远比减肥来得更容易，而且，产后瘦身不能拖，越拖越难瘦 。
