小芬现在怀孕38周了，随着预产期的临近，选择好分娩方式是她最近要考虑的重要问题。昨天去做了产检，考虑到已是40岁的高龄产妇了，医生建议她最好选择剖宫产的方式分娩。小芬虽然知道顺产的好处，但考虑到母子平安，还是听从了医生了建议。
很多准妈妈都知道，自然分娩更有利于准妈妈的身体恢复和胎宝宝日后的成长发育，如顺产有利于胎宝宝日后的情商发育，能降低宝宝日后患肺病的几率，能让准妈妈尽快恢复，对准妈妈进行母乳喂养也大有好处。
十月怀胎并非易事,准妈妈想要顺产的话也需要做好充足准备。产科专家建议，准妈妈孕前孕期做好以下几个准备，更利于顺产。
1.选择在合适的年龄进行怀孕分娩
如果在怀孕时年龄过大，顺产的可能性就会减少很多，因为随着年龄的增大，女性的产道和会阴、骨盆的关节会逐渐变硬，子宫的收缩力和阴道的伸张力也会越来越差，再加上高龄产妇在孕期很容易诱发高血压糖尿病、心脏病等疾病。这种情况下如果选择顺产的话，可能就会危及胎宝宝的健康和生命。
根据医生的建议，女性的最佳生育年龄应该是25~29岁左右，处于这一年龄段的女性，如果身体条件允许的话，多可以选择顺产的方式，随着年龄的增长，准妈妈进行自然分娩时的危险系数就会升高而如果是年龄超过35岁的初产妇，最好还是以剖官产的方式分娩。
2.孕期注意营养的适当补充，既不能缺乏营养，但也不能补充过当。
在整个怀孕过程中，营养的全面均衡和合理控制是非常重要的，特别是到了孕中期和孕晚期准妈妈一定要严格控制营养的合理摄入，防止自己变得太胖和胎宝宝的过快生长。
一般来说，如果胎宝宝的体重超过4000克，在通过准妈妈的骨盆时就会有难度，这样准妈妈顺产的难度就会增大。而如果准妈妈自身过胖的话，不仅自己患糖尿病的几率会升高，而且还会引起胎宝宝的血糖持续增高，从而影响胎宝宝的健康。
因此，准妈妈在孕晚期最好能有意识地控制主食的摄取,多吃粗粮,同时还要加上合理适当的运动。
3.定时做产前检查,及早发现可能会对顺产造成影响的因素
在怀孕期间,准妈妈应该定时进行产检，以便随时观察胎宝宝的生长发育和自身的健康情况，排查可能会对顺产造成影响的因素，一旦有什么异常的情况，就要及早纠正和治疗。
4. 进行适量的运动
适量的运动能帮助准妈妈保持良好的身体状态,如可以保持关节和韧带的柔韧度，能增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,也能增强准妈妈的体能。而一些专门针对分娩的动作练习则能使准妈妈在分娩时更为顺利,这些对于顺产都是十分有利的。
小书虫妈妈温馨提示：各准妈妈还应该多了解一些有关分娩的常识，调节好自己的心态，正确地认识顺产，千万不要因为过度担心或是害怕承受顺产时的痛苦而放弃顺产。
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