导语：对于分娩的孕妈妈，有些知识需要提前了解，能够避免走弯路，也能够让产程更轻松。
前几天有个孕妈妈问我分娩的时候需要准备什么？她还有几天就到预产期了，这真是够心大的，预产期前后2周内孕妈妈可能随时发动，如果还没有准备，宝宝要出生了，那岂不是要慌乱了。医院附近是能够买到所需，但是着急的状态下买的不一定应心。慌慌张张的很容易造成孕妈妈紧张，反而影响到分娩的状态。
总是有些孕妈妈不慌不忙的，心态是好，但是有些需要的物品和分娩的常识还是需要提前了解的。
下面这些知识需要孕妈妈提前了解，切记！
分娩过程如何变得轻松？分娩是一件大事，怀胎十月就等一朝分娩，但是分娩的过程对孕妈妈来说可是很“恐怖”的存在，谁都希望能顺利的分娩，能够让产程变得轻松。不妨记住这些建议：
选择适合的陪产对象。应该早早地选好陪产对象，而且要靠谱。准爸爸是最好的陪产对象，毕竟准爸爸是跟宝宝最亲近的人。准爸爸在能够给孕妈妈增强自信，在心理上得到安慰。但是有的准爸爸心理素质不强，还是不必勉强了。也可以选择妈妈或者姐妹来陪产，她们有经验，能够给孕妈妈提供很好的帮助。
要学会分散注意力。宫缩来临的时候，从阵痛到宫口全开的过程是很长的。在开到3指之前如果羊水流出的不多，孕妈妈需要活动，但是带着宫缩疼得受不了，需要想办法分散自己的注意力。
积蓄分娩的能量。在宫缩的间歇，孕妈妈抓紧吃点能够补充能量的食物，分娩的过程是很消耗体力的，不过别吃油腻和不消化的食物。
尽可能洗个澡再去医院。如果孕妈妈觉得有临产的征兆出现了，不是羊水破了的话，可以洗个澡，换上干净的衣服再去医院。
让准爸爸帮着按摩。准爸爸有力道的按摩能够很好的缓解孕妈妈的宫缩痛，孕妈妈觉得哪里不舒服告诉准爸爸，让他对准位置再按摩。
改变自己的分娩姿势。孕妈妈是可以调整分娩姿势的，自己觉得哪种姿势舒服，能够用上力气就用哪种，没必要非得用卧位，可以用站着、蹲着、侧着等姿势分娩。
进入产房需要准备哪些物品？当开到三指的时候，孕妈妈就需要进产房了，进产房可不是孕妈妈自己进去就行了，还需要带着一些物品进入。这一点孕妈妈还真是要提前了解一下，防止没有准备齐全还得现买。
卫生纸是必需的。在产房在内检、分娩的过程中，孕妈妈需要卫生纸擦拭，医院里需要孕妈妈自己带卫生纸进入产房。而且要准备那种一捆捆的，方便医生使用，可以提前买两提母婴用的卫生纸。
巧克力或者是其他食物。孕妈妈需要在分娩的进程中补充能量，需要给孕妈妈准备一些好消化，方便进食，而且能量高的食物，比如巧克力、甜品等。
吸管。孕妈妈补充水分的时候，可能因为不方便活动不好直接用杯子喝水，不妨买点吸管，还能够避免呛到孕妈妈。
毛巾。宫缩的疼痛很有可能让孕妈妈出很多汗，可以准备一条干净的毛巾及时帮其擦拭。
分娩前如果出现一些异常，要及时告诉医生。在分娩前有些孕妈妈可能会遇到特殊的情况，需要及时改变分娩方式或者是进行特殊的救治，在发现这些异常出现的时候，一定要及时告诉医生，避免情况加重。
阴道有液体流出。如果有一股控制不住地热流出现，这是破水了，破水后宫口的打开会加快。不过孕妈妈要看一下液体的颜色，正常是无色的，如果是黄褐色或者是混油粪渣，有可能是胎儿缺氧导致的。
有排便感出现。对于顺产的孕妈妈，有排大便的感觉时，预示着快生了，需要告诉医生。
胎心异常。胎心太快太慢都不是正常现象，一般是提示胎儿缺氧。
胎动异常。如果孕妈妈觉得胎动减少或者是太频繁，也是胎儿异常的表现。
宫缩过强。有的孕妈妈会出现一种情况，腹部太硬像石头一样，持续1分钟没有变软，很有可能是宫缩过强。这种特殊的宫缩情况，有可能导致胎儿宫内缺氧。
宫缩太弱。宫缩虽然疼，但是能够促进产程的进行，如果宫缩太弱，会让孕妈妈没有“动力”继续分娩。
阴道有条索状物脱出。这可能是脐带脱垂了，是很危急的情况，脐带是运输养料的通道，它先出来了，需要及时将胎儿娩出。
分娩是个大“工程”，希望各位孕妈妈要重视，要有轻松的心态，但是也要适当的紧张感，提前准备好待产物品，等着临产征兆出现的时候，能够不慌不乱的及时去医院。同时提前了解分娩的过程，轻松应对的建议，更有助孕妈妈顺利分娩。
