孕妈产后到底应该吃公鸡还是母鸡?权威的医生都是这么说的

作者:豆宝娘亲 06-13阅读:3592次

中国人特殊的体质,所以都会坐月子。只要是坐月子,一定会吃老母鸡。可是准妈妈们知道吗?你奶水不足很大一部分原因都是因为吃老母鸡。虽然木屐是补气血祛风寒的,但是月子的你,真的不可以吃啊!

产后吃老母鸡容易回奶。

都知道老母鸡是大补品,里面含有丰富的蛋白质,而且很容易消化。青少年吃老母鸡,可以强壮身体,让骨骼更结实,所以正在长个的孩子,宝妈们可以给孩子多炖老母鸡汤。可是产妇就不一样了。因为产妇生了孩子以后体质比较虚弱,分娩时一直流汗,所以消耗了很多水,肠胃因为子宫的长时间挤压,并没有完整的恢复过来。宝妈这个时候应该是喝一些红糖水,红枣汤等活血化瘀的流食。第二天的话,产妇可以喝一些白粥或者是鸡蛋羹。

产妇分娩后身体里的雌激素和孕激素会比以前低,这个时候身体里的催乳素才会发挥催乳的作用,让乳汁充分的流出,可是如果宝妈这个时候吃了母鸡,母鸡里的雌激素也会到达产妇的体内,雌激素增多,催乳素的效果自然不会好,所以就会造成回奶!

应该什么时候吃老母鸡?

关于这个问题,我问了一个在这方面很权威的医生,他的答案让我受益匪浅!医生说“正确吃母鸡的时间应该是在分娩后最少十天以后,这个时候,身体里的乳汁分泌已经比较正常了。但是宝宝有需要大量的营养,所以这个时候吃老母鸡是最正确的。”

什么时候吃公鸡?

与母鸡不同的是,分娩以后一个星期之内,是很适合吃炖公鸡的。因为共计体内的雄激素可以完美的压制雌激素,有助于产奶。而且汞激素里面的脂肪含量很少,不容易发胖。大家都知道,宝宝的肠胃比较娇弱,过于油腻的东西很容易拉肚子。所以宝宝可以多吃公鸡。但是如果是宝妈本来乳腺就有些问题,不太通常的话,甚至没有奶水的话,那就不要再吃公鸡了,引起乳腺炎就不好了。

除了老公鸡和老母鸡,小鸡仔也有很大的用处。

没有下过蛋的小鸡仔其实营养价值要比老母鸡更高,而且小鸡仔的肉质鲜嫩,肥而不腻,不会引起消化不良!产妇可以让家里人用香菇和小鸡仔一起炖,香菇种的营养成分融化在鸡汤里面,可以促进人体的吸收,提高宝宝的免疫力。不过在产后的第一周,宝妈还是不要吃太补的东西,不然会产生反效果。