想告诉快要生宝宝的准妈妈们，生孩子没有那么恐怖，现在医学很发达，有很多先进的技术辅助我们，放松心情，过程很快就结束，最后你收获的都是满满的甜蜜与幸福。
小宛儿已经快满月了，我也来捋顺一下我的顺产过程，只当是一个记录，将来小宛儿长大了问我她是怎么来的这里就有明确的答案。
怀着小宛儿时一直都很好，小宛儿很乖，没有让我有一点不舒服，只是她很淘气，特别爱动，尤其是到孕晚期时几乎一天有一半的时间都在动，真的很暖心。
预产期是2017年3月26号，因为之前看了许多妈妈的顺产日记知道从有反应到生有很长一段时间，所以我一直都很淡定，3月25号和26号的晚上肚子开始出现了几次和之前不一样的感觉，一阵一阵的像来姨妈那样的疼，但是很轻，白天又一点感觉都没有，所以我就没有和家人说，27号的上午也出现了这种感觉我就和老公说了，他一听就不淡定了，立马要我换衣服去医院，我只好乖乖听话在老公和两个妈妈的陪同下去了医院，大夫要做内检查看一下开几指，我一听便开始紧张起来，不过检查完感觉还好没有像她们说的那么恐怖，这可能和自身有关，因人而异。
检查结果是容一指，连开一指都不算，不过还是要我住院了，上午十点办完住院手续我们就回家了，因为也没有什么大反应在医院也一样是等着。晚上的时候两个妈妈都说要我回医院去怕半夜有什么突发情况。我觉得应该不会那么快所以坚持在家，他们只好同意了。晚上十点多我们都纷纷睡下了，到了后半夜一点多我开始肚子痛，而且开始有规律，我知道应该是出现阵痛了，自己也不敢在家挺着了！叫起了老公妈妈我们又一起去了医院，又一次内检容两只，相当于开一指。这回只能在医院静静地等着了，28号早上四点多第三次内检终于开两指了！过程很煎熬不过还算能挺住，阵痛时间也比较短。28号早上七点多第四次内检开三四指左右，大夫又按了按肚子说胎儿不大，我自身条件很好，很适合顺产，大夫正边按肚子边说着，砰的一下羊水破了，我便转移战场从病房去了待产室，羊水破了之后阵痛越来越强烈，先用了导乐止疼，可是不好使，又换了无痛。就是向腰椎里注麻药，这回很管用，真的不怎么疼了，而且也不会觉得麻，都还有知觉。
接下来又是第五次内检开到四指，28号下午一点多第六次内检开到六指，我便开始着急了，周围的孕妇都纷纷转去产房了！和一边陪产的老妈磨叨我怎么开的这么慢，终于到下午三点半第七次内检开十指了！可以去产房了，又紧张又兴奋。因为用了无痛所以腿很软没有力气，开始担心生孩子的时候用不上力，带了很多红牛进产房，不过后来觉得自己的担心都是多余的，因为那时的心情就是赶快生出来所以拼命用力。
进了产房后又用了仿生，一种促进宫口变软有助生产的方法。接下来就是伴着阵痛开始用力，其实很简单就是像拉大便一样用力，已经不记得经过多少次的用力一下子觉得孩子出来了，这时助产士告诉我不要用力了，可是真的忍不住，拼命忍着，28号下午五点零九分孩子出生了，只是感觉哗啦啦出来了好多好多，一下子轻松了。孩子被抱去称体重，量身长，然后给我看了一眼就抱出去了。我轻微撕裂，缝了两针，说实话缝针真的很疼，虽然只有两针可缝了很久，然后又被推回待产室观察了两个小时，一切都没问题了，最后回到了病房，看到了我亲爱的小宛儿。
从那一刻起我知道我成了妈妈，有了甜蜜的负担，现在小宛儿马上一个月了，无论照顾她有多累只要看着她就觉得好幸福。最后我想告诉快要生宝宝的准妈妈们，生孩子没有那么恐怖，现在医学很发达，有很多先进的技术辅助我们，放松心情，过程很快就结束，最后你收获的都是满满的甜蜜与幸福。
坐月子是每个妈妈都要经历的过程，而坐月子在中国有很多讲究。那么在酷暑天里坐月子，确实是对新妈妈的一个挑战，特别是中国人一向有“捂月子”的习惯。因此。很多妈妈会害怕在酷暑天生孩子。其实，很多坐月子的规矩是根据以前的生活水平和条件提出的，现在已经不适用了，没有必要完全按照老方法做，可以采用科学的方式坐月子，遵守科学坐月子的12条纪律，会使新妈妈在酷暑天也能舒服地坐月子，促进身体尽快康复。马上就要到夏天了，快生的宝妈们，赶快来学起来吧
1、不要拒绝空调和电扇
如果气温太高，还是要使用空调或是电扇降低室温。室内温度最好保持在26℃左右，湿度控制在60％左右。需要注意的是，空调的出风口或是电扇不能对着新妈妈的身体直吹，这样容易使身体受风，或是着凉引起感冒。可以把电扇对着墙吹，不过要注意经常变换一下方向，让室内的空气流动起来。
2、每天定时开窗透气
新妈妈居住的地方应该阳光充足，适当开户通风也是很有必要的。因为新妈妈月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。虚弱的新妈妈还需要大量营养和新鲜空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。如果怕受风，可以挂上帘子，不要让对流的风吹着。
3、选轻薄透气的衣服穿
新妈妈最好选择轻薄透气的纯棉衣服穿。刚刚分娩后皮肤汗孔处于张开状态中，产后头几天，新妈妈会出很多汗，最好穿吸湿性强、棉织质地、宽松式样简单的衣服。如果是母乳喂养，穿一件薄哺乳秋衣也很方便。脚上也要穿上一双薄袜，避免光脚踩地。
4、不要去碰冷水
即使在夏天这条传统规矩最好还是要遵守，实践证明这对新妈妈很有益处。因此，不管是简单地洗一下手或者是刷牙都要使用温水（温水是指开水凉到常温的水）避免日后发生关节疼痛。而且洗完之后，还要及时擦干水分。
5、身体要自然出汗
“出汗”也是必须的即使不是在夏天，产妇在月子里也应当经常出汗。因为怀孕后受孕激素的影响，身体发胖且有不同程度的水肿，这些现象都依赖产后的“出汗”排出体外。所以一天当中应定时走出空调房间，让身体自然出汗。在没有空调的房间，可能偶有过堂风，所以不宜在那里停留过久。
6、坐月子时间是固定的30天
传言说：坐月子的时间就是30天，不能多也不能少，这是真的吗？实际上，科学的常规坐月子时间应该是6周，也就是42天。每个妈妈的生产情况、身体情况、恢复情况都不一样，有的妈妈用一个月的时间就已经恢复的差不多了，那么提前结束坐月子也不是不可以的。而有的妈妈经过了42天的产褥期，心理上和生理上都没有恢复好，那么还需要延长坐月子的时间呢！
7、母鸡汤会导致回奶
传言说：母鸡因为含有大量雌激素，会对抗催乳素的作用，产妇喝了母鸡汤不但不会催奶，还会回奶，这是真的吗？实际上，母鸡含有的雌激素要在人体内有效发挥对抗催乳素的作用，得通过注射才能达到，而且量还得足够大才行。而母鸡体内含有的雌激素活性低、量少，根本没有能力“对抗催乳素”，造成回奶。那么坐月子喝鸡汤，到底是用公鸡炖还是用母鸡炖呢？这个嘛~公鸡的脂肪比母鸡少，利于产后瘦身，母鸡脂肪多，味道更加鲜美，妈妈们完全可以想吃哪个就吃哪个，不需要顾虑太多哦！
8、汤比肉有营养
坐月子光喝汤就行传言说：营养都在汤里，所以坐月子的时候只需要喝汤就好了，不用吃肉，这是真的吗？产妇的基础代谢比一般人高，容易出汗又要分泌乳汁哺育婴儿，所以需水量比一般人高，多喝一些汤是有益的。鸡汤、鱼汤、肉汤等不仅味道鲜美，还能刺激胃液分泌，帮助消化，尤其是汤中还含有一定量的可溶性氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。但是，不要错误地理解“汤比肉更有营养”，只喝汤不吃肉的做法是不科学的。实际上，因为蛋白质、维生素、矿物质等营养物质主要存在于肉中，溶解在汤里的只有少数，肉比汤的营养要丰富得多。因此，最好的方式是肉和汤一起吃，那么既保证获得充足营养，又能促进乳汁分泌啦~！
