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头胎对许多宝妈来说就俩字来形容：害怕
●害怕侧切
会阴侧切术是为了胎儿顺利出生的一种手术，会阴侧切术是在会阴部做一斜形切口。侧切可以防止产妇会阴撕裂、保护盆底肌肉。
生孩子之前我怕的都哭，当时我是撕裂的，现在我可以肯定的告诉你侧切比撕裂好，撕裂伤口不齐容易愈合的不好，侧切麻药也能减轻你的痛苦。所以没生的宝妈放轻松不要害怕侧切！
生完之后的一个月要勤清洗伤口，早晚各清洗一次，保持干爽，勤换卫生纸。
●害怕阵痛
生娃都会痛的，不过在承受范围内，我觉得宝妈也不要给自己太大心理压力。
产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛，是胎儿即将娩出的信号。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，推动胎儿，让胎儿缓缓从子宫颈下降。在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒；在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。
阵痛最明显的就是时间，当宝妈接近预产期发现有月经一样的轻度痛感时候就要注意时间，只要时间有规律就是阵痛。个人经验是最开始姨妈一样的疼半个小时一次到二十分钟左右一次十几分钟一次五分钟一次。
真的阵痛厉害的时候一定记住不要喊啊叫啊，可能很难忍受，但是还是忍忍吧，因为那只会浪费你的力气，留着力气好好生娃吧！
●害怕顺产
很多人会因为怕痛而放弃顺产，其实母亲最伟大的牺牲就是经历顺产的阵痛。很多选择剖宫产的产妇产后就会马上后悔了。所以有条件顺产一定选顺产毋庸置疑的！
记得早日练习拉玛泽分娩法，真的有用。
拉玛泽分娩法也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕7个月开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
往期文章有详细记录生孩子的体验过程
生孩子从进医院到手术室内发生的故事听我给准妈妈们说两句
给要生的妈妈一些建议和忠告不管破腹产还是顺产
最后惯例：接平安生产接健康宝宝
