纵观娱乐圈的众多女明星，近几年也是纷纷结婚生子，荣升为母亲。很多女明星更是“拼命三娘”，怀孕期间也是不让自己闲下来，疯狂接工作。于是孕期照就被曝光了。很多网友看了女明星的孕期照，都大呼:怀孕还这么瘦，真是羡慕不来!
第一位辣妈就是当红花旦杨幂，其实杨幂在拍摄 《分手大师》和《小时代》时，就已经处于怀孕期间了，准妈妈杨幂在拍戏时职业精神爆表，坚持不用替身，再被问到为什么，她只是简简单单回了一句：“姐们儿能抗”。为大幂幂打Call！！！不过怀孕还能拍戏，这肚子完全看不出来已经怀孕了!
蔡少芬在《甄嬛传》中饰演皇后娘娘，事业再次达到高峰。其实蔡少芬可是带着身孕拍这部戏的，虽说没有武打戏，但是因为拍的宫廷戏要求穿特殊服装——“花盆鞋”，而且在剧组拍戏可是要做好随时熬夜的准备，据说剧组的很多演员一开始都不知道她怀孕，可见娘娘这身材保持得也不错。
同样在孕期没有变胖的还有Angelababy，当初怀孕时的baby身材几乎没有变化，很多网友说是假怀孕，为了打破谣言，黄晓明更是直接晒出了妻子baby的孕照，这照片要不是肚子大了，根本看不出来是怀孕了。生下小baby第二天，Angelababy就脚穿高跟鞋现身，身材立马恢复，也是惊呆了围观群众。
其实也不是所有女明星怀孕身材都不走样，2013年结婚的霍思燕于同年九月生下嗯哼，处于孕期的霍思燕可谓是被老公杜江捧在手里宠着，从网上曝出来的照片看，霍思燕可不止胖了一两圈，网友们也称:这才是孕妈的真实模样!
霍思燕也曾坦言自己怀嗯哼的时候，曾胖到160斤，不过生了嗯哼的霍思燕也是十分注重身材，马上减肥，又恢复到了九十斤。女明星真是说减肥就减肥，让常年喊着减肥却还一身赘肉的小编哭晕在厕所!
前段时间公布怀孕的著名主持人谢娜，最近也因为怀孕推掉了一大部分工作，不过谢娜会经常在微博上分享朋友们来探望她的照片，从照片中能看出谢娜怀孕以后也是胖了很多，原来的鹅蛋脸现在也是变得胖嘟嘟的，为了宝宝的健康，谢娜现在也不怎么化妆，虽然有些憔悴，但是脸上也是洋溢着幸福。
前几日，谢娜参加自己“娜样”服装品牌的发布会时，谢娜的好友何炅杜海涛更是穿着“娜样”品牌服装出席为谢娜助阵!这是谢娜孕后的首次亮相，虽然谢娜穿黑色大衣遮孕肚，但是还是能看出来肚子已经很大了!
1月14号，闲在家待产的谢娜发出一条微博，称“最近自己研发制作的新款手工作品，可爱么？”即将当妈妈的谢娜也是“少女心满满”，在家里DIY手工消遣孕期生活。网友也纷纷表示赞叹，鼓励谢娜开网店，这些小玩意真的太可爱了！
谈到怀孕，很多网友妈妈分享心得:
@Teemon:每逢佳节胖几斤，整个孕期的体重要控制在30斤，而我距离预产期还有57天，已经涨了29斤。
@阿唔:对整个孕期没胖几斤的太佩服了！我这个备孕的吃个叶酸都已经开始发胖了！
@小乐乐:胖40斤，然后生完宝宝五个月了，还没瘦回去。孕前105斤，产前...176......
可见孕期变胖是很多孕妈不想面对的事情，但是为了有自己的宝宝很多妈妈还是甘愿变胖，妈妈们也是很不容易的。其实孕期适当的体重增长是正常的，但妈妈们要避免过度增重。因为多余的脂肪不仅分娩后难以减掉，还影响妈妈们怀孕期间的情绪和心情。另外，孕期过度肥胖，会让孕妈更易疲倦，还可能遭受腰椎疼痛之苦。
所以孕妈在怀孕期间也要注意控制体重:
1.合理饮食
但不是要节食，怀孕中食欲大增的原因是，血糖值降得比平常更低。孕妈妈们要合理适当控制体重，但也不是要太过于勉强自己，不要忘了，毕竟孕妇所做的体重控制和怀孕前的减肥节食是完全不同的。
2.日日量体重
食不可过多，是重要守则之一，孕妈们每天量体重，可以借此鞭策自己注意饮食的量，不断地提醒自己应该注意饮食比例，以免吃过量食物，让体重过度上升。
3.养成良好的作息习惯
怀孕后，很多孕妈反映晚上会不容易入睡，肚子也会容易饿，而且发现宝宝会跟随大人的生活作息时间表在肚子里活动。所以孕妈要注意调整，早睡早起，坚持运动，饮食睡眠有规律了，也会带动自己的体重精神状态正常，晚上尽量让你自己早点进入睡眠状态，不要吃夜宵吃零食，养成一个好的生物钟。
文：父母堂（askjane）原创 ||转载需授权
