这4种食物易导致胎儿畸形,孕妈请和它们保持距离,尤其春节期间

作者:每天一点小智慧 02-22阅读:4179次

俗话说“病从口入”。尤其是对孕妈来说,日常的饮食不仅关系到自己的健康,也会直接影响到肚子里宝宝的安全。所以对于孕期饮食有很多的禁忌,如果饮食不当会导致胎儿出现畸形的危险。

现在是春节期间,家家户户都会做些丰盛的饭菜,但是孕妈不要破坏日常的饮食习惯,不要暴饮暴食,做到合理饮食。

以下4种食物孕妈要远离:

1.含有弓形虫的食物

春节期间,一家人团聚,很多家庭会选择吃火锅,既方便又美味,一家人热热闹闹。但是孕妈要注意了,基本上所有的哺乳动物都会传染弓形虫。孕妇在吃火锅时,如果烫涮时间过短的话,很容易感染弓形虫,胎儿患脑积水、小头畸形、脑钙化的风险就会增大,甚至可能会流产或死胎。

除此之外,猪肝也尽量不吃,因为饲料中的催肥剂(维A)会积累在猪肝中,食用大量维A会影响到胎儿的眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏的发育。

2.过多的酸性食物

很多孕妈怀孕后会比较喜欢吃酸性食物。还有一种说法是“酸儿辣女”,觉得酸性食物吃的越多越好。其实不然,酸性食物是可以缓解孕妇呕吐的,但是如果孕妇吃了太多的酸性食物,容易导致孕妇的体液被“酸化”,进而会释放出一些有毒物质,这些物质会导致胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形。

对于酸性食物的食用,孕妈一定要适量,并不是越多越好。

3.罐头食品

过年过节大家都喜欢在饭桌上放一些罐头,为饭桌上增加一道甜品。建议孕妈不要吃罐头之类的食品,罐头食品在生产过程中,为使色香味美.加进了一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、甜味剂等。另外,为延长保存期,几乎所有的罐头均加入丁防腐剂,这些物质如果超过允许的范围,就会对人体健康产生很大的影响,但过多地连续食用也会在体内积蓄,带来副作用。这对孕妇,尤其是对胎儿有发育有害。

建议孕妈日常多食一些新鲜的水果蔬菜,保证胎儿的营养吸收。

4.久存的发芽土豆

很多家庭在冬天都会存储一些土豆,有的土豆长时间的存储会出现发芽或腐烂。其实存放越久的土豆生物碱含量越大,而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育。放久了、发芽和变绿的土豆不要食用。有的人说了把发芽或腐烂的部分切掉不就可以了。就算把部分切掉也不可以食用,孕妈千万要注意了,不要因为舍不得扔掉而危害到自己和胎儿的健康。

济南血管瘤医院儿科医生提醒:春节期间很容易暴饮暴食,没有节制。孕妈一定要管理的自己的日常饮食,对于胎儿有坏处的食物要少吃,最好不吃。为了预防胎儿畸形,孕妇要注意饮食健康安全,还要注意孕前和孕期检查。保证胎儿的健康,生个健健康康的宝宝。