剖腹产与顺产哪个更痛呢？“过来人”给出了饱含血泪的答案：顺产是先痛，剖腹产是后痛。
说法虽简单粗暴，但家家月嫂确实是切身感受，生孩子的痛只有女人自己知道。
顺产的痛点
顺产是生产方式之一，它的产痛可达到10级，在没有无痛分娩之前，妈妈们都是咬着牙硬抗过来的，没有体验过的人是永远不能体会这种痛，下面家家月嫂来为你讲一讲。
1.宫缩之痛
胎宝宝想要来到这个这世界，必须通过妈妈的产道，但其弯曲且狭窄，光凭宝宝一己之力是无法顺利通过的，需子宫不断收缩来助力。
而子宫的每一次收缩，就会让准妈妈感到：痛！痛！痛！
而且疼痛的程度会逐渐加强：初期，疼痛程度像用刀切割皮肤一般；而到了后期，疼痛可达剧烈疼痛的级别，就像全身多处的骨头被折断了。
看到这，家家月嫂相信部分人打退堂鼓了，还是选择剖腹产吧，怕疼。完全没必要，随着医学技术的发展，产痛已经不再是谈之色变的问题，不妨试试这几种止痛良方：
家家月嫂止痛良方一：无痛分娩
无痛分娩，即在分娩初期，将麻醉药通过软管慢慢输入到准妈妈的身体里，来达到缓解分娩痛的目的，它能使宫缩痛降低0-3级。
家家月嫂止痛良方二：导乐分娩
导乐分娩即舒适分娩！由专业人士帮助与指导孕妈进行顺利的自然分娩，以缩短产程，缓解生产阵痛。导乐分娩也是世界卫生组织倡导的最理想的自然分娩方式！
家家月嫂止痛良方三：呼吸减痛
准妈妈可以试试拉玛泽呼吸法。将注意力从疼痛转移到对呼吸的控制上，同时提高准妈妈呼吸的效率，有助于改善产妇的镇静程度以及休息质量，从而增强对分娩痛的“抵抗力”。
2.损伤之痛
家家月嫂这里的指是阴部损伤，胎儿在经过产道时，势必会对它造成压迫，使子宫下段、宫颈、阴道、会阴受到牵拉和损伤。所以，准妈妈会阴部有剧烈刀割样疼痛，或针刺样锐痛，甚至侧切、撕裂之痛。
想想就瑟瑟发抖，为了避免撕裂，家家月嫂建议孕妈咪可以从这几面着手：
家家月嫂止痛良方一：控制体重
孕妈控制好自己的体重，也是在控制胎儿的体重，从而也减轻阴部负担，那么孕期正常体重是多少呢？
孕前体质指数（BMI）= 体重（kg）/ [ 身高的平方（m2）]
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家家月嫂止痛良方二：盆底肌锻炼
通过锻炼加强盆底肌肉的力量，可以使产妇在分娩中更容易控制会阴处的肌肉。
盆底肌锻炼：收缩盆底肌肉10秒，然后放松，这样重复10~20次，每天至少做3次。
盆配合医生
宫口没开全之前，千万不要过早向下用力，以防宫颈水肿。上产床后，要听从医护人员的指挥，该用力时使劲用力。
3.产后之痛
无论是顺产还是剖腹产，大部分新妈妈都要经历这种产后痛：子宫间歇性收缩。目的是帮助子宫止血，促进子宫内残余的血块排出，有利于子宫的恢复。
一般在分娩3~4天后会自行消失，一般的话，家家月嫂认为不需要特殊处理。
剖腹产痛点
胎儿头颅的最大横径有10 cm左右，为了能把他顺利从妈妈的肚皮里解救出来，需在孕妈的肚皮上划一道10cm的口子。
1.伤口之痛
剖腹产，在手术过程中有麻药这个“灵丹妙药”，能让产妇感觉不到痛，只有肚子被拉扯的感觉。不过麻药效果过去后，刀口所带来的疼痛就会接踵而来，而且手术当天晚上最为剧烈难忍。家家月嫂认为可以试试这两种方法，以缓解疼痛。
家家月嫂止痛良方一：止疼栓
在剖腹产手术快结束时，可以要求麻醉医生会给你一个“止痛神器”：止痛泵，它里面装有的麻醉药通常可以帮你减轻至少50%的疼痛。
家家月嫂止痛良方二：束缚带
束缚带可帮产后新妈妈固定伤口，防止咳嗽、活动时腹压增高而导致伤口裂开，以及通过局部缩紧压迫，防止切口渗血。
2.插尿管之痛
剖腹产的妈妈一般在手术前就要插导尿管，因为手术切口的位置离膀胱、输尿管很近，插上导尿管便于排空膀胱内的尿液，可防止手术过程中伤及“无辜”。
插导尿管啥感觉？大多数妈妈的描述是：有点胀痛。插导尿管时虽然不是很舒服，但是跟伤口痛比起来简直是小巫见大巫，妈妈们只要乖乖听医生的话，牢记插导尿管的注意事项，就能少受罪了。
3.产后极刑
按压子宫被比喻为“产后极刑”！医生按压时，除了直接接触伤口外，还会使子宫隆起，牵拉腹壁切口，再加上麻药开始失效，这酸爽，想想就知道。
此时宝妈能做的是：忍！
之所以要按压子宫，是因可以帮助子宫快速收缩和促进恶露排出等好处，家家月嫂请你不要错怪医生“下狠手”哦。
生个娃不容易，所以家家月嫂请各位宝爸们应更加疼惜宝妈，主动承担起照顾宝宝的重担，减轻宝妈的压力与负担。
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