在孕四个月后，准妈妈就能感受到明显的胎动，并且逐渐发现了一个规律：胎动在早晨最少，中午时逐渐增加，到了晚上入睡前，尤其躺在床上后胎动最为频繁。
不少准妈妈都十分不解，为什么胎动常出现在晚上，难道他不睡觉吗？其实晚上胎动频繁，多是因为以下原因：
一、胎儿在饭后运动
胎动最为频繁的阶段为晚上6点~10点，此时孕妈吃过晚餐，一天即将要结束，整个人都放松下来。而胎儿也在子宫内“吃饱喝足”有力气了，又感受了孕妈愉悦的情绪，所以想通过伸展拳脚来表达自己心情也很好。
二、孕妈过于专心
夜晚环境较为安静，孕妈受外界干扰较少，就会比白天更易感受到轻微的胎动，从而觉得晚上胎动较为频繁。
三、孕妈和胎儿的生物钟不重合
孕妈和胎儿的生物钟并非是完全重合的，也就是说当孕妈入睡时，胎儿很可能还十分精神，忙着在子宫内吸吮、翻身、踢腿、伸胳膊......别看子宫内空间不大，胎儿花样可多着呢！
总而言之，晚上胎动频繁是正常现象，孕妈不必担心，更不用胡思乱想是不是因为自己睡姿不正确压迫胎儿了。出现胎动时，孕妈可以抚摸肚子作为回应，或者给胎儿念段小故事作为胎教，能让胎儿感受到妈妈的爱，还能促进他的智力发育。
孕妈在28周之后，可以开始记录每天的胎动情况，最好做一个表格，在相同的时间段内数胎动，这样能准确发现胎动变化，一旦有异常可以及时处理。
