顺产是一种瓜熟蒂落的过程，因此，如果可以顺产的话，很多的妈妈都希望可以以顺产的方式来迎接小宝宝，但是，真的到了生产的时候，我们常常会遇到各种问题，导致我们不得不放弃顺产。其实，如果我们可以在孕期就做好这些准备的话，那么顺产的可能性也会大大提高的。
1、控制饮食
虽然在孕期我们可以不用在乎外表和体重，来尽情的享受美味和营养，但是，如果我们已经决定了要采用顺产的方式分娩，那么一定要有节制的控制自己的饮食，以免摄入过量的营养，造成产妇和胎儿的体重飙升，这样会加重顺产的难度和危险性。
2、加强锻炼
孕期要注意运动锻炼，除了可以帮助准妈妈控制体重外，还能够增强腰腹以及腿部的力量，在生产的过程中，可以使用更大更准确的力量，因此，准妈妈千万不要偷懒。在孕期可以选择散步、瑜伽等温和一点的运动来进行锻炼，在运动的同时，准妈妈要注意自己的身体情况，量力而行，不要过于勉强，反而会伤害自己和胎儿的健康。
3、会阴按摩
在孕晚期，一般是在36周之后，准妈妈可以适当的进行一些会阴的按摩，这样有利于放松阴道的肌肉，增加阴道口的弹性，有利于生产过程的顺利进行。
4、听从医生的指导
在孕检和生产时，准妈妈都要认真听从医生的指导，在孕检的时候，根据医生的建议来调整自己的饮食或者是运动等情况，在生产的时候，更要按照医生的指导来进行分娩，该用力的时候用力，该放松的时候放松，以免用错了力量，增加顺产的难度。
顺产的产后护理
一般来说，顺产的产后护理比较简单，因为在生产的过程中，虽然疼痛的时间会长一些，但是，在生产完之后，很多的产妇除了会阴部侧切或者撕裂的伤口外，不会有其它的损伤，所以，很多的妈妈在生产的当天或者是第二天就可以自主的散步了。对于会阴部有伤口的妈妈来说，要注意伤口的消毒和护理，在医院会由护士来进行清理消毒，出院后，妈妈自己也要注意清洁卫生，在用清水轻轻清洗后，再涂抹一些碘伏来进行伤口的消毒，同时需要注意的是，妈妈要尽量避免下蹲、盘腿等姿势，以免造成伤口撕裂，延长伤口愈合的时间。
虽然顺产这种方式对于产妇和胎儿来说都很有好处，但是，如果在孕检或者是产前医生已经明确了顺产的危险性过高的话，那么准妈妈和家人也不要过分勉强，只要是能够保证产妇和胎儿健康的方式，都是值得我们去选择的。
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