老一辈有经验的人常说，女人生一个孩子就要坏一颗牙。起初我还不信，直到后来目睹朋友的亲身经历才相信了。
朋友是我前同事，28岁，婚后半年怀上一胎。当时她说自己本来牙齿就不算好，怀孕后更是牙龈出血、肿痛，吃东西感到牙齿松动。虽然换了软毛牙刷，也补充了不少维生素C，但没什么效果。她愁容满面，说真担心孩子生下来了，自己牙齿也掉了。
度过漫长的孕期，她终于卸货了，男宝，7斤2两。出了月子，大家去看她，她表示自己非常崩溃。作为一个吃货，大家可以脑部咬一口排骨，牙齿都是麻木的，连炖烂的肉都咬不动的感受，她就是这状态。
如此看来，生个孩子坏颗牙的老说法还是有一定依据的。怀孕后，牙齿出血次数比以往增多，是因为孕期女性体内的雌激素分泌增多，使牙龈中的毛细血管弹性变差，就很容易断，引发炎症。孕期前3个月和最后3个月，牙龈炎最为严重。
孕妇感到牙齿不坚固了，多是因为缺钙引起的。
胎儿需要吸收营养来支持自己的成长发育，如果准妈妈忽视了钙的摄入，胎儿就会直接从母体身上吸收钙，导致母体缺钙，牙齿松动。生完孩子后，宝宝长身体需要多吃母乳，母体处于缺钙状态，牙齿问题会进一步深化。
另外，孕吐反应也会造成牙齿问题，比如龋齿。 因为准妈妈呕吐时会带出一些酸性物质，不及时洗漱会腐蚀牙釉质，造成龋齿。
想要减少孕期牙龈出血、龋齿等牙齿问题，准妈妈们可以这样做：
1.多吃含钙食物，让牙齿保持坚固；
2.刷牙采用软毛牙刷，刷牙力度要轻，避免牙龈出血；
3.孕期更要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯；
4.备孕期间去牙科检查牙齿，若有炎症尽早治疗。
