孕期洗澡,做到这7件事,才能保护胎儿不受伤害

作者:淘妈育婴 06-19阅读:1312次

文|淘妈

随着夏季的到来,人们都特别容易出汗,对于怀孕的女性来讲更是如此,经常动一动就一身汗。这个时候洗个澡,既能洗去汗臭味,又能缓解疲劳,真的是再舒服不过了。可是孕妇作为特殊人群,在洗澡的时候也是有很多需要注意的事情,稍不留意的话就可能对胎儿和自己造成伤害,看看这几个方面,你平时都注意到了吗?

1. 水温适宜

孕妇洗澡的话,水温不能太高也不能太低,温度最好接近体温。如果水温太高的话,孕妇容易缺氧头晕,胎儿也会有缺氧的危险。而且温度高的话,会对胎儿的大脑发育有影响。水温太低的话,则有可能刺激子宫收缩,导致发生流产或早产。

2. 时间不宜太长

孕妇洗澡时间太长的话,浴室里的氧气就慢慢变少,随着温度的升高,孕妇会有胸闷、头晕的症状。受此影响,胎儿也可能出现缺氧的情况,所以洗澡的时间最好把握在10-15分钟为宜。

3. 注意换气

上面我们说孕妇洗澡时间太长的话会有缺氧的危险,就是因为浴室里的氧气量越来越少,所以要注意在洗澡的时候通风换气,保证浴室里有足够的氧气供孕妇呼吸,这样就能避免因缺氧而引起的危险。

4. 不要坐浴

孕妇洗澡,最好采用淋浴的方式,不要坐浴。因为在怀孕后,孕妇的内分泌就会发生变化。如果坐浴的话,很可能会导致细菌进入体内,从而产生疾病,严重的话会影响到胎儿的正常发育。

5. 不要在空腹、饭后洗澡

空腹洗澡的话,很容易因低血糖而导致休克。而在吃饱饭后洗澡的话,供给到胃部的血压会变少,引起消化不良,而且脑供血不足也会导致昏厥。

​6. 铺上防滑垫

其实不管家里有没有孕妇,我们都建议在浴室内铺上防滑垫。对于孕妇来讲更是如此,因为孕妇的肚子较大,保持平衡的能力减弱,很容易滑倒,这对孕妇和胎儿都可能产生不好的影响。

7. 不要缩浴室门

孕妇洗澡的时候最好趁家里有人的时候洗,而且洗的时候不要锁浴室的门。这样在孕妇发生意外的时候,家人可以及时的抢救,不至于错过最佳时间。