文|好孕姐
其实在你怀孕期间，胎宝也有在暗暗保护你，而且他会发出一个信号，这个信号几乎每个孕妈都能感觉到，别跟我说你没经历过哦，那你可能“怀了个假孕”吧。
因为这个信号就是“磨人的孕吐”。
孕吐一般会持续到第16周，但也是因人而异的，有的孕妈孕吐症状轻、持续时间短，有的孕妈孕吐症状严重、持续时间长。
人为什么会孕吐呢？
首先你要正确理解孕吐，它只是一种早孕反应，到了一定时间会自然缓解，这是因为孕吐其实是胎宝宝在给你暗示，告诉你，你肚子里面已经有一个小生命了，是时候养成一个良好的生活习惯，不能再胡吃海喝、为所欲为了。所以，胎宝宝给你发出这个信号是在提醒你，要好好保护自己。
如果你在孕期吃了不健康的东西，你的孕吐可能会变得更严重，因为胎宝宝对你的这种自我伤害的行为不能“坐视不理”，他会一直无声地警告你：“吐出去、吐出去……”胎宝宝这种保护妈妈的方式，是不是让你既扎心又暖心呢？
当然了，引起孕吐的原因除了胎宝的自我保护作用外，还有激素的影响，因为受精卵着床后，绒毛膜性腺激素水平会上升，在该激素的作用下，孕妈会出现孕吐反应。
听很多长辈们说，孕妈如果孕吐越厉害，胎宝宝会越健康，是真的吗？
说真的，因为激素的变化，孕吐如果越厉害，说明胎宝宝在子宫内的根基扎得越稳，流产的可能性就越小。
但是孕妈如果因为孕吐而不吃东西的话，胎宝可能会营养不良。所以，孕妈不妨用以下这些方法来缓解孕吐反应：
早晨少吃点：因为孕吐一般是晨吐反应，所以早晨要少吃一点，但是也不要不吃，最好在胃里留存一些东西，可以防止恶心呕吐。
勤锻炼：孕妈多出去呼吸新鲜空气、散散步，会有效缓解孕吐。
多吃水果：孕妈多吃一些富含维生素的水果，可以清新口气。
不要长时间看电视玩手机：长时间玩手机看电视容易眩晕，引发孕吐，要避免。
少吃多餐：可以缓解孕吐，还不会营养不良。
你孕吐反应严重吗？
怎么备孕成功率高？如何缓解孕吐？孕期可以xxoo吗？孕期感冒、发烧要不要吃药？预产期到了还没动静，闹哪样？月子里的那些规矩有没有科学依据？
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