脐带绕颈是特别常见的，有数据显示，大约每4个孕妈分娩就会出现一个小宝宝是脐带绕颈。这其中以脐带绕颈1周、2周最为常见，3周的非常少。
脐带绕颈对胎儿正常的营养吸收、以及氧气都有非常大的干扰，同事也影响顺产还是剖腹产，所以我们要在孕期避免这一情况的发生。
1、运动
运动方面以柔和的为主，如散步、孕妇体操等，一定要减少震动，避免颠簸。
2、坐姿睡姿
睡觉找一个舒服的姿势，不要翻来覆去的，不然小宝宝也不舒服。坐着的时候也是同样的道理。
3、胎教
给小宝宝听听柔美的音乐，和他说说话，把他当成平等的对象来交流。
4、检查
小宝宝在肚子里我们是看不到的，但是可以通过仪器检查到的，所以要定期去产检，看看小宝宝是不是姿势是不是需要及时的矫正
