正常有规律的有“胎动”，表明胎儿情况良好。一些孕育专家发现，当胎宝宝出现问题时，“胎动”就会变得异常，因为“胎动”是胎宝宝生命的生要体征之一。
所谓“胎动”，指胎儿在妈妈子宫内的活动，而这种活动是准妈妈能直接感受到胎宝宝是否安全的唯一依据，更是了解宝宝在宫内是否安全的重要临床指标。所以，准妈妈学会监护腹中宝宝的“胎动”情况，非常重要。
通常，在妊娠第4个月后，宝宝会胎动体现，这时如使用听胎心的听诊器，在妈妈的腹部子宫的适当位置，就可以直接听到胎儿活动的心音。
不过，“胎动”在刚开始的时候是较轻的，次数也较少。但随着月份的增加，到妊娠7个月以后到9个月的时候，胎动到达高峰，宝宝的胎动会逐渐增多与增强，正常宝宝一昼夜可高达130次。一般，到了孕28-32周时，胎动最为强烈，而到了孕36-38周以后，胎动幅度与次数又会相对减少。这是因为胎宝宝长大了，可活动的空间小了，因而胎动也就少了。
那么，什么情况下，宝宝的胎动会减少或停止呢？胎动减少又什么原因呢？
大量的临床研究发现，胎动减少是胎儿宫内缺氧的一个主要表现。当胎盘功能减退时，子宫内胎儿就会呈现慢性缺氧，这时胎动就会慢慢减少或停止。这种情况，一般可持续几天到一周的时间，如果这时不给予良性的处理与治疗，就很可能会造成胎儿死亡。所以，对宝宝胎动出现的频率，准妈妈一定要高度重视。
那么，如何听胎动，准妈妈怎么学会怎么听宝宝的呢？
一般来说，准妈妈可排尿后，仰卧在床上，两腿伸直，这时用听筒或听诊器，放在腹壁，便可以听到宝宝的胎动。胎动通常有节律有规则。
在正常情况下自妊娠28周开始，准妈妈可以自我监护，自己数胎动，以了解胎儿在腹内的安危情况。可以先布置一个安静的安静舒适的环境，每日早晨、中午、晚上，各数一小时胎动。使自己在左侧卧位的情况下，安静地感觉宝宝的胎动情况。把每天早中晚，数得的3次胎动数相加，之后再乘以4，就是12小时的胎动数。
正常时，宝宝每小时的胎动可在3次以上，而12小时胎动次数若在30次以上，就表明胎儿情况良好。如果少于20次，就意味着胎儿有宫内缺氧状态；如果在10次之下，就说明胎儿有危险，就需要及时的采用相应的办法。
