文|淘妈
前几天小桦和怀孕7个月的朋友一起聊天，朋友就和她说起了怀孕的一些事。她说最近一段时间感觉胎动在晚上的时候特别频繁，不知是怎么回事。有时候胎儿动的她都睡不好，虽说能感受到胎动是一件很幸福的事情。可是这么频繁的话，真的会影响到孕妇的正常休息，她还担心会不会是胎儿的发育出现问题了。其实多数的孕妇也会有这样的情况，就是在晚上的时候感到胎动比较多。这很可能是孕妇做了这件事，看看你是吗？
晚上胎动频繁，可能是孕妇仰卧导致的
很多人不理解，仰卧不是很正常的一个动作吗？怎么会导致胎动频繁呢？对于我们普通人来讲，这是很简单的一个动作，但是对于孕妇来讲却很有讲究。尤其是进入孕晚期，胎儿越来越大，如果孕妇仰卧的话，子宫就会压迫到身体的很多器官。从而导致孕妇的血流加快，氧气的消耗增多，容易出现缺氧的情况。这样胎儿就会感到不舒服，于是通过频繁的胎动来告诉妈妈，最好能换个姿势，这样他很难受。
孕期的睡姿到底该如何选择？
其实在怀孕的不同阶段，孕妇的睡姿也是不同的。在怀孕初期，胎儿还很小，肚子也没有隆起。这个时候对睡姿没有太大的要求，只要孕妇不趴着睡就好了。进入怀孕中期，肚子越来越大，为了减少对胎儿的伤害，建议孕妇采取侧卧的睡姿。到了孕晚期也最好是以侧卧为主，如果侧卧不舒服的话，可以适当的换成其他睡姿。
侧卧的话一定是左侧卧吗？
很多孕妇听到的说法是孕期要坚持左侧卧，这样对胎儿和孕妇都好。其实这不是一定的，也要根据孕妇的实际情况来决定。我们常听到的左侧睡的说法，主要是针对子宫呈右旋状态的孕妇讲的。如果孕妇的子宫是呈左旋状态，或者是患有心脏方面的疾病，这种情况右侧卧才是最好的睡姿。
淘妈说：孕期的睡姿关乎到胎儿的发育问题，孕妇要正确的看待这个问题，不能一味地生搬硬套，结果反而伤害了胎儿。另外，孕期胎动出现异常情况，孕妇要及时的寻找原因，可别伤了胎儿。
