怀孕的我不过就吃了顿麻辣火锅,婆婆就骂我不配当妈

作者:郭医生小课堂 10-27阅读:2344次

本文首发于微信公众号:郭医生小课堂

我和老公是未婚先孕,不过公公婆婆听说我怀孕以后很高兴,积极的推进婚礼。本人比较瘦,一直胃口都不大好,怀孕以后加上孕吐,更是不怎么想吃东西。我们结婚后跟公婆住在一起,婆婆对我很照顾,每天备好新鲜水果给我补充营养,不过对我的饮食管理的比较苛刻。

我很爱吃辣,口味偏重,现在家里照顾我怀孕,饮食营养均衡,每天都让我吃我不喜欢吃的东西,为了宝宝我也会配合。过了三个月以后胃口慢慢变好点,有天实在忍不住跟朋友去吃了顿麻辣火锅,回来被婆婆发现了,没想到平时温柔的婆婆竟然大发雷霆,骂我“怀孕了还跑出去吃麻辣火锅,这就是不想她孙子好,根本就不配当妈!”

“郭老师,孕妇难道就不可以吃自己想吃的东西吗?”

说到孕妇饮食的问题,经常会有朋友问我:

“郭老师,我怀孕了,那天不小心吃了山楂,会不会流产啊?”

“郭老师,孕妇是不是不能吃羊肉啊?老人说吃羊肉宝宝会羊癫疯的。”

“郭老师,孕妇是不是不能吃兔子啊?听说吃兔子宝宝会三瓣嘴。”

“郭老师,孕妇是不是不能吃辣的啊?听说吃了辣的以后宝宝出生会长湿疹。”

“郭老师,孕妇是不是不能吃螃蟹啊?听说吃螃蟹会流产啊。”

听了这么多问题,我只想哈哈哈,如果吃山楂就能流产,那还要排队去医院做人工流产干嘛?直接来二斤山楂回家吃不就行了吗?吃羊肉就羊癫疯?吃兔子就三瓣嘴?这想象力也太丰富了吧?

吃辣椒就长湿疹?我怀孕的时候经常仗着自己是孕妇去海底捞不用排队,拉着小伙伴吗吃了好多次海底捞。结果我宝宝出生后是全爱婴区最白的宝贝,皮肤好得不得了,到现在也从来都没长过疹子!还有什么油炸的、热气的,我怀孕的时候超级喜欢吃垃圾食品,经常偷偷跑去麦当劳吃鸡翅,事实证明也是没问题的啊!

不过孕妇乱吃东西还是有个严重的后果,真的要忌口啊!我妈怀我的时候就最爱吃辣的,导致的严重后果就是我现在也超级爱吃麻辣烫和火锅!哈哈哈

孕妇哪些东西不能吃

说到孕妇饮食的禁忌,那些山楂、辣椒、羊肉、桂圆等等这些食物,我认为是没有科学依据的,至少目前并没有证据证明吃这些东西宝宝会流产、早产或者发生畸形等问题。

作为一名孕妇,尤其是一名吃货孕妇,怀孕期间做到不抽烟、不喝酒、不吸毒、不吃生食(生的食物可能引发寄生虫)、不吃不卫生的食物,就已经是对得起宝宝了,不用对自己太过苛刻。

孕妇也是人,怀孕期间心情好,才是对宝宝最大的负责!

虽然说孕期没有明确的饮食禁忌,但是想吃东西还需要根据自己的情况量力而行。

比如说喜欢吃麻辣火锅的你,虽然吃辣椒是否会引发孩子湿疹并没有证据可以证明,但是如果你一吃火锅就拉肚子,激烈的胃肠蠕动就有可能会刺激到子宫,诱发宫缩,这样对宝宝也不好。如果确实忍不住想吃,就注意要少吃一点,来点微辣的就可以了,或者实在不行就换一家不会拉肚子的火锅。

还有一些喜欢吃路边摊的小伙伴,路边摊本身并不是禁忌,但最重要是卫生,如果吃完以后出现腹泻、呕吐等问题,严重的胃肠炎可能还会出现发烧,这样对于一名孕妇就不太安全了。

还有就是生冷的食物,比如冰淇淋等等,这都要看你自己的胃肠承受程度,如果吃了不舒服,最好就还是忍一忍吧。

还有一种特殊情况就是妊娠期糖尿病的孕妇,在孕期饮食也要控制自己。这里说的控制并不是指控制哪种食物,而是要控制吃的总量,尤其是碳水化合物的摄入。出现血糖升高,就不是想吃什么就可以吃什么的了。如果吃的太多,血糖控制不好,不仅可能自己需要每天打胰岛素,比较遭罪,还有可能引发羊水过多、巨大儿、胎儿畸形、胎死宫内等多种问题。

这个时候就不是你想吃什么就能吃什么的了,为了宝宝好,这九个月就不要那么任性了。

孕妇不需要忌口,但孕期还是应该多吃蔬菜、水果和优质蛋白质,尤其是鱼类和坚果,应该保证充足的摄入。这样不仅可以均衡的补充营养,还可以保证补充DHA,有利于胎儿的大脑和眼睛的发育。

但这里提醒一点,深海的大型鱼类尽量少吃,因为有可能铅和汞等重金属超标,不仅对胎儿没好处,还可能会影响宝宝的发育。想吃点海鱼不错,尽量挑小鱼就就好了。

说到这里我突然想到一个问题,你婆婆平时精心的照顾你,可是不让你吃辣的,说吃辣的就是不想她孙子好?难道是因为酸儿辣女?吃了辣的就变成孙女了?

辣椒对胎儿有害?辣椒说:这个锅我不背!


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