孕期这种水果吃太多会对宝宝有危害,可很多孕妈却很喜欢吃

作者:幼芽妈妈 11-06阅读:555次

孕育生命是一个漫长的过程,需要十个月才能够瓜熟蒂落,在这期间,孕妈主要全方位的照顾,也需要非常的注意,稍微的不注意,可能就会影响到孕妈和宝宝。怀孕后,孕妈的适量也会变大,为了肚子里的宝宝,孕妈也会竭尽所能的吃很多的东西,包括水果类,毕竟水果是能够帮助孕妈补充维生素和微量元素的,但不是所有的水果都适合孕妈吃,有这样的一种水果不太适合孕妈吃,尤其是孕期摄入过多的时候,往往会影响到宝宝的发育,这种水果就是榴莲。

怀孕后,孕妈吃太多榴莲的危害:

一、对宝宝的危害

榴莲是一种含热量和糖分较高的水果,平均每千克的榴莲就含有一千卡的热量,孕妈如果吃过量榴莲,会让血液中的血糖含量迅速升高,很容易引发妊娠期糖尿病和高血压,同时,也会让宝宝长得过大,出现巨大儿的可能性,影响日后的分娩。

二、对孕妈的危害

榴莲含有丰富的纤维素,进入孕妈的肠胃之后很容易膨胀,会阻塞孕妈的肠道,从而引起便秘,怀孕后,很多孕妈本来都会有便秘的情况,这样一来,孕妈便秘的情况就得到了加重,也会加重孕妈的身体负担,另外,榴莲属于热性水果,孕妈吃多了很可能造成上火,体热等一系列的症状,会对孕妈的身体造成很大的伤害。

三、体热的孕妈禁吃榴莲

榴莲虽然味道不好闻,但是吃起来却很不错,有的孕妈的确很喜欢吃榴莲,可以隔几天吃一点,不会有什么大问题,但是如果孕妈是体热类型的,最好不要吃榴莲,不然真的会造成大的伤害的。

四、适合孕妈吃的水果

大多数的水果都适合孕妈吃,比如苹果,香蕉,葡萄,桃子,草莓等,他们含有不同的营养元素,各自都有不同的功效,孕妈常吃都是会有很大的好处的,比如,孕妈多吃香蕉可以助消化,预防便秘等。

怀孕生子是一辈子的事,对孕妈来说是人生的头等大事,任何不好的事情都可能会影响到孕妈和肚子里的宝宝,孕期多吃水果没错,但也请各位孕妈记清楚孕期的水果禁忌,尽量吃对自己和宝宝都有好处的水果。