除了生冷食物,这3类食物孕妇也要少吃,很伤胎儿

作者:淘妈育婴 12-03阅读:5093次

文|淘妈

艳艳在怀孕前可以说是一个典型的吃货,哪里有好吃的,不管多远都要去尝一下。怀孕后可是在吃的方面没少受苦,身边的人不断地告诉她这不能吃那不能吃,她也一直在克制自己。有一次同学聚会,艳艳也去了,看到其他人都在吃冰激凌,她实在忍不住,心想就吃这一次,以后再也不吃了,于是就吃了不少的冰激凌。结果回到家就出现了腹泻的情况,而且还见红了,吓得她赶紧去医院。好在情况不是很严重,不会影响胎儿的正常发育。其实孕期除了生冷食物,这3类食物孕妇也要少吃,真的很伤胎儿。

1. 辛辣食物

相信不少的孕妇都听说过在孕期不能吃辛辣的食物,但是有一部分孕妇的胃口变得很重,在孕期就喜欢吃一些辛辣的食物。如果孕妇经常吃辣的,而且吃的量比较大的话,很容易上火,出现便秘的情况,体内堆积太多的毒素,容易形成胎毒。再严重的话,孕妇吃太多的辣会导致胎儿出现心力衰竭的情况。所以孕妇要努力克制一下,不要因为自己的一时任性而伤了胎儿。但也不是说孕妇一点辣的都不能吃,偶尔少吃一点是不会影响到胎儿的。

2. 糖分太高的食物

似乎女孩天生就喜欢吃甜品,对蛋糕、冰激凌这些甜品都没有抵抗力。有很多女性平时老喊着要减肥,但是在吃甜品时候一点都不含糊。其实本身吃太多甜品的话,就很容易引发肥胖。凡事都要有个量,一旦超出了正常的量都容易出问题。如果孕妇在孕期经常吃甜食或者是糖分比较高的食物,除了会引发孕妇身体肥胖,还会诱发各种妊娠疾病,像妊娠糖尿病等。孕妇患上妊娠糖尿病,对胎儿的神经和智力的发育都会有影响,所以为了胎儿的发育,孕妇要管住自己的嘴。

3. 腌制类食物

在生活中有很多的下饭菜都是腌制的,而且很多人吃饭都离不开。但是要知道,这些腌制的食物中都含有大量的盐分,如果孕妇经常吃这样的食物,摄入的盐分太高的话就可能会引起高血压,胎儿的发育也会受到影响,情况严重的话,还可能会留下后遗症。所以孕妇尽量少吃腌制的这些食物,包括平时也要吃的清淡一些,减少盐分的摄入。

淘妈说:我们常讲,想要胎儿发育好的话,孕妇就要“管住嘴,迈开腿”。在怀孕后,孕妇的一切行为都要先考虑会不会影响胎儿,不要因为自己的一时自私而给胎儿带来伤害?你在孕期会经常吃这样的食物吗?