孕期戒掉这3个坏习惯,宝宝生出来会很好带

作者:驼小福 12-31阅读:1269次

半夜楼上孩子又在哭闹了,隔着一层天花板都能听到孩子声嘶力竭的哭声,按理说楼上孩子也不过才刚出生几个月,小身子软软的,每天晚上却不知道哪来的这么大能量,每次一哭,没有半小时根本刹不住车,让父母操碎了心不说,也扰得我们这些邻里不得安宁。

周末去找朋友玩的时候,看着朋友孩子那副乖巧的模样,再想想楼上住的那个小恶魔,我不禁疑惑同是刚出生没几个月的小宝宝,为什么差别这么大,朋友一听就乐了,说她怀孕那会可是向很多宝妈取了经,才生下今天这个好带的“天使宝宝”呢。我央求朋友跟我讲讲,朋友说其实也很简单,只要孕期避免这3件事,宝宝生下来就会很好带,反之,宝宝出生后则很可能是个小恶魔呢。

饮食不规律

现在很多年轻人不注重生活健康,往往会出现饮食不规律的情况,早上可能想睡懒觉,所以不起床吃早餐,等到中午吃饭的时候又一次性吃很多,把早上没吃的也给一起补回来,然后晚上临睡前还要吃一顿丰盛的宵夜,即使怀孕了,这个坏习惯也不会轻易改掉。这种饮食习惯一个健康的成年人身体尚且承受不住,时间长了就会出现各种问题,何况是处在怀孕这个特殊时期的孕妈呢?这样做不仅会伤害孕妈的身体,还会影响胎儿健康生长发育,宝宝出生后,也会很难带。

为了避免这种情况发生,孕期要谨记饮食规律,少食多餐这个原则,平时早中晚

要按时吃,少吃油腻重口味食物,多吃一些清淡又有营养的食物,比如燕窝。只有这样,才能生出乖巧的天使宝宝哦。

爱熬夜

爱熬夜应该是当代年轻人的通病了,但怀孕后就不能这样做了。因为随着胎儿的成长,他也能感知到外界变化,作息也会慢慢变得和孕妈一样。假如孕妈每天都熬夜的话,胎儿也会养成熬夜的习惯,出生后就会变得很难带。而且孕妈经常熬夜,还会让自己内分泌失调,抵抗力变差,甚至影响胎儿的健康发育。所以不管是为了自己还是为了胎儿,孕妈都要改掉熬夜这个坏习惯,每天保持充足的睡眠时间。

不懂调节负面情绪

很多人在怀孕期间,情绪都会非常不稳定,有时很沮丧,有时很暴躁,还会变得很容易生气,其实这都是正常现象。但多数孕妈没注意到的是,她们的这些不良情绪会影响到胎儿的发育以及胎儿将来的性格。所以,如果孕妈想要一个乖巧的宝宝,在怀孕期间就一定要控制好自己的情绪,让自己变得乐观和积极起来。

宝宝出生后究竟是“天使”还是“恶魔”,孕妈在其中占很大影响。所以为了让宝宝出生后更加好带,孕期这3件事可一定要尽力避免哦。