孕妈洗澡时,身上这2个部位再难受也别乱碰,别因无知害了宝宝

作者:十月呵护 01-03阅读:1892次

作为你们的“孕友”,十月菌经常听见孕妈们抱怨当一个孕妇有多么不容易,就算天天洗澡还是油油腻腻一身汗,自己都受不了。

怀孕后,孕妈的身体相比之前发生了很多变化,汗腺和皮脂腺分泌都比一般人旺盛,所以孕妈常常会觉得头发油得好快、一动就一身汗等等。建议孕妈要经常洗头洗澡,保持个人卫生以防感染。

但是,孕妈洗澡时,这两个部位最好别乱碰,不要因为自己无知而害了宝宝和自己身体。

1.不要过度冲洗孕肚,不要过度清洁肚脐

避免热水淋孕肚。有些孕妈在洗澡时习惯用热水冲淋腹部,认为可以暖一暖,其实这样是很危险的,热水长时间冲淋孕肚,对肚子里面宝宝的发育并不好。

肚脐清洁要小心。孕妈在清洗肚脐的时候,可以用棉花棒或棉签沾点乳液来清洗,等污垢软化后用水冲净即可。如果无法清洗干净,也不要勉强,防止用力过度造成破皮出血,反而引起感染,对孕妈和胎宝宝都不利。

2.乳房清洗要轻柔,简单清洗干净就好

清洗乳房时,动作要轻柔,不要用力牵拉乳房。应该用一只手往上轻轻托住乳房,另一只手沿顺时针方向轻揉,也可以涂抹孕妇专用的沐浴露,增加肌肤光滑度,能更好的进行搓揉,也可避免引起子宫的收缩。

另外,还要注意不要过热,不要坐浴。

尽管舒舒服服的洗个热水澡对你来说很轻松,能够缓解孕期的不适,但你可能需要缩短泡澡的时间,同时降低一点水温,不要过热。水温过热时间过长都很容易缺氧,水温控制在38度即可,时间控制在10~20分钟为宜。

而对于坐浴,不止是孕妈,菌菌建议姑娘们都不要选择坐浴,尽量淋浴。这是因为坐浴的脏水很容易引起炎症,严重的话甚至会引起感染。

孕期的洗澡要点都get了咩?觉得有用的话记得分享给身边的孕妈~

我是十月菌,我为天下妈妈服务,祝好孕~