作为一个孕妈的话，其实在怀孕之后有好多事情都是有限制的，尽管宝宝在孕妈体内需要大量的营养，但是有的食物也是宁可不吃为好。之前就有一个孕妈因为总是自己想吃啥就吃啥，家里面的人也都不管，结果最后等到怀了宝宝八个月时去医院一检查，宝宝整个都是营养不良的状态，身体的生长特别的虚弱。所以做好一个孕妈其实还是挺不容易的，我们最好是多多的了解一下，有什么东西可以吃，什么有是要少吃的，在怀孕时，这3种常见的食物最好少吃，不然可能会损伤宝宝的健康。
1、首先就是烤地瓜。这种食物想必是没有人不知道的吧？一到了冬天的时候，烤地瓜的人就会特别的多，在比较寒冷的天气里面吃上一口烤地瓜，真的是能够温暖身心，那有的孕妈就觉得烤地瓜吃起来比较温暖，所以就会买上一个来吃。其实平时偶尔吃这么一次，也是对身体有些好处的，毕竟地瓜里面的膳食纤维还是蛮多的，吃了之后对于肠胃还是有好处的，能够在一定程度上面帮助排除毒物。不过地瓜只要稍微一吃多了之后，孕妈就会出现胃溃疡或者是烧心的状况，一旦这样，对于身体还有宝宝损伤都是比较大的。孕妈遇到烤地瓜之后，可不要因为好吃就多贪几口。
2、再就是马齿苋。这种东西可能有些人并不知道，但是看到它的图片相信就能没有人不知道了。这种其实算作是野菜了，一半在夏天的时候路边经常会长一大推这个。这种野菜其实营养价值还是比较高的，不过孕妈吃多了之后会导致宫缩，严重的话还会形成流产，会损伤宝宝的健康。所以孕妈最好是少吃这种菜，也有的人就说了，以后不吃这个不就行了吗？其实稍微的吃一些马齿苋反而还会促进生产。总的来讲，就是一吃多了必定会有大的损害。
3、最后一个就是茄子了。对于茄子我们都是相当熟悉的，因为这也算是一种家常的菜品了，尤其是在夏天的时候，不过茄子性质是寒性的，孕妈稍微吃一些是没有什么不妥的，但是吃多了之后就会出现腹泻，严重的就会损伤到宝宝健康，所以茄子也是不可多吃的。
