怀孕期间，胎儿的营养都是通过母体来摄入的，所以孕妈想让自己的小宝宝发育的很健康，平日就要格外注意自己的饮食。如果孕妈自己营养摄入不足的话就会使胎儿出现发育迟缓的情况。对于一些新手妈妈来说，由于她们经验不足，对自己孕期身体出现的一些变化不是很了解，所以常常也不把这些变化当回事。在孕期有些反应是正常的，比如孕吐，胎动等，说明胎儿在正常发育，但是也存在一些不好的信号，这就需要孕妈平日要格外细心的去发现。
若是孕妈常出现三种感觉，多半是胎儿营养不良了，别大意。
1、孕吐反应加重
女性在刚怀孕的那个阶段，身体大量分泌的激素会让准妈妈产生恶心想吐的感觉，这是很正常的妊娠现象。一般孕妇大约从怀孕第5周开始还有的孕妇甚至更早开始就有了有孕吐反应。反应一般持续到第16周，孕吐即可痊愈。孕吐常常使孕妈吃不下饭，非常痛苦。如果有孕妈已经过了前3个月而孕吐的反应相比之前反而更加严重了，还伴随着浑身无力，食欲减退，脸色苍白，这个时候孕妈就要多注意了，很可能是腹中胎儿营养不良了。这时候孕妈得去医院进行检查，及时补充营养，这样对孕妇和宝宝都是有好处的。
2、小腿经常抽筋
在怀孕中期，因为胎儿的发育非常迅速，这时候孕妈体内所需要的营养物质要比平日里多的多。孕期胎儿的营养全部来自于妈妈，所以妈妈一定要做好日常饮食的规划，根据胎儿成长的各个阶段来调整自己的营养摄入，才能使胎儿更好的发育。如果孕妈在怀孕期间出现了贫血的情况，可能是铁元素不足，会让胎儿容易缺氧，如果是没有运动，也没有受凉，孕妈出现腿部抽筋的情况，就是由于体内的钙元素摄入不足引起的。孕妈缺钙还可能导致胎儿的骨骼和牙齿发育不良，所以一定要保证营养的充足和全面。钙物质是人体不可缺少的，孕期胎儿的发育也离不开钙物质，胎儿通过母体来获取钙元素之后，导致孕妈体内缺钙，就会出现小腿经常抽筋的情况了。若是孕妈在怀孕期间发生这样的情况，其实是在告诉孕妈，赶紧抓紧时间补钙，别影响了胎儿的正常发育。
3、胎动出现异常
在孕期4、5个月的时候，胎儿已经成型有了胎动。在孕妈产检时，医生都会让孕妇自己数胎动次数，因为胎动的情况可以反应出胎儿的发育情况。随着胎儿的不断发育，胎动会更加明显。如果怀孕五个月左右还没有胎动情况，就是很可怕的事情了。正常情况下胎动是有力有规律的，要是孕妈发现自己宝宝的胎动情况很弱，甚至都察觉不到胎动。很可能是胎儿摄入的营养不足，没有更多的经历来动，已经营养不良了。此时孕妈要千万注意，尽早去医院做一个详细的检查。
如果孕妈在孕期发现自己有以上这三种情况出现，或许就是胎儿已经出现营养不良了，孕妈可千万要注意，若身体有严重不适的情况，一定要及时去医院就诊。
