怀孕之后，孕妈要经历10个月的时间，才能够把一颗受精卵孕育成一个发育成熟的小宝宝，这个过程对于孕妈来说十分漫长。

在这个阶段当中，孕妈有非常长多的注意事项，毕竟胎宝宝很脆弱，稍不注意就可能会伤害到胎儿，有一些看上去很正常的举动，其实对宝宝的伤害可不浅。

怀孕后经常做家务，差点发生危险

莫莫怀孕后，没有出现孕吐反应，也没有感觉其他不适的症状，感觉和之前没有什么太大的区别，朋友们都说她怀了个假孕。

莫莫也觉得怀孕这件事并不可怕，所以她一直正常上下班，还经常做家务，什么都没耽误，和之前的生活没有两样。

有一天，莫莫正在上班，突然感到头很晕，于是让同事帮忙把她送到医院，医生询问得知，莫莫在家经常蹲在地上擦地板。

医生告诉莫莫，这样做非常危险，会导致胎儿受到压迫，可能会影响胎儿发育，甚至还可能造成流产。

莫莫听到医生的话之后感到后怕，自己虽然没有什么感觉，但是没想到这样一个简单的举动差点引起严重的后果。

孕妈这4个动作看似很平常，但是却会伤害胎儿

像上文当中提到的莫莫一样，经常下蹲的话，是会影响胎儿健康的。

有一些孕妈觉得自己身体素质很好，即使怀孕了，也可以非常灵活，可以做一些家务。孕妈确实可以做家务，但是不能做一些需要下蹲的家务，比如擦地板、擦桌腿等等。

这是因为孕妈下蹲之后，腹部会受到压迫，而胎儿十分脆弱，受到压迫后很容易受到伤害，而且经常下蹲还会影响血液循环，对胎儿发育没有好处。

所以说，孕妈怀孕后要尽量少做家务，可以做一些简单的家务，比如叠衣服、擦拭桌面等等，但是不能做一些需要下蹲和跪着的家务。

孕妈长时间坐着，也会伤害胎儿

有些孕妈太“听话”，听别人说怀孕后要多休息，所以就经常坐着，很少站起来运动。其实长时间坐着，对自己和胎儿都没有好处。

这是因为怀孕后肚子变大，下肢受到的压力也会增加，导致血液循环受到影响，如果孕妈经常久坐，会影响全身血液循环，从而出现下肢浮肿的情况，如果严重的话，还可能会出现静脉曲张。

孕妈可以坐着，但是每20分钟都要站起来活动一下。另外，孕妈如果坐在有靠背的椅子上，要在腰部放一个靠枕，这样做能够减轻腰部的压力。

平时外出时，孕妈也不要拎重物。

有些孕妈觉得既然不能久坐，那就经常出门逛街和购物，不仅能锻炼身体，还能够使自己的心情变好。外出没问题，但是孕妈不要拎太重的物品。

孕妈的肚子变大，腰部需要承受的压力也增大，如果拎了很重的物品，会导致腰部和腹部承受更大的压力。

虽然这个举动看上去很普通，但是孕妈也不要这样做，如果用力过猛，容易出现早产的情况，也可能会使自己的腰部受伤，埋下健康隐患，将来会出现健康问题。

还有一种举动也非常危险，那就是踮脚取物。

如果孕妈刚怀孕，肚子并没有变化，和之前没什么太大区别，伸手去拿高处的物品很正常，但是进入孕中期之后，孕妈就别做这个举动了。

踮脚取物时存在一定的风险，孕妈很可能会失去重心，如果摔倒在地上，是非常危险的，不仅自己容易受伤，而且胎儿也会受到严重伤害。

如果孕妈想要拿到高处的物品，要找别人帮忙，而不是自己踮着脚去取物品，这种危险的举动不能做。

孕妈外出时要谨慎，要有家人的陪伴

还要提醒孕妈们一件事，那就是外出的时候，不要自己一个人，要让家人陪着自己一起去，以免发生危险。

比如孕妈要去超市买日用品，家人如果能够陪同的话，可以保护好孕妈的安全，而且还能够帮助孕妈拎东西，可以把胎儿保护好。

另外，如果孕妈要去医院做产检，也应该让家人陪着一起去，因为医院里的患者很多，而且有些项目需要排队，家人可以去挂号排队，让孕妈在一旁坐着休息，这也是在保护孕妈和胎儿。

总之，怀孕之后，孕妈要小心一些，有一些可能会伤害胎儿的举动不要做。只有事事都注意，才能够顺利把宝宝生出来，避免出现意外情况。