叶叶怀孕2、3个多月了，她正常的像没有怀孕一样，知道她情况的人都说她这个孕期像是度假。但是她最近也很烦恼，特地到医院咨询了高主任，她向主任说道：“我和我老公都是高度近视，我们总担心，我们的孩子，生下来会不会遗传这一点。我的一个朋友说，像我们这种情况，孩子肯定会近视，我可不愿意我孩子小小年纪就戴眼镜。”
主任回答道：“你的朋友这种说法不完全对，下一代孩子是否近视是由遗传因素和环境因素共同作用的。调查分析，儿童的近视眼65％是由遗传决定的，35％是由环境所决定的。”
主任又说：“从临床上看，近视眼分为两种，一种是病理性近视，这种近视大多数是高度近视，有的虽然屈光度不一定很高，但有严重的眼底变性，这类近视基本是属于一种常染色体隐性遗传病，如果父母双方都是这种病理性近视，则所生子女100％高度近视。”
叶叶急了：“那我们属于哪种近视呢？”
马主任说：“这就需要到眼科进行一下检查，但是，这种病理性的近视是近视人群的少数，更多的近视人群是生理性近视，是一种比较轻度的近视，其近视的程度变化也较小，一般到中年后趋于稳定，这种近视受环境影响较大。”
“如果我们是病理性近视，那可怎么办？”
高主任说：“其实，就是你们的后代带有近视基因，也不可怕，要知道，遗传的表现型是通过该人所带有的全部基因在一定的环境条件作用下表现出来的，也就是说，如果我们在后天的环境中，阻断这种基因的发展，孩子也可以不被近视所困扰的。”
“那我们应该怎么做呢？有好的办法吗？”
主任说：“除了遗传，我们无法控制外，别的因素都是需要我们做的。下面这四点，你要是做好了，就能避免近视在下一代的发生。
第一，在怀孕期间，孕妇要注意补充蛋白质和维生素A等营养成分，这些营养对于胚胎的眼球、巩膜组织的发育有很大的影响。尤其是维生素A不能缺乏，维生素A是眼内感光物质视紫红质的重要营养组成元素，如果孕妇缺乏维生素A，就很容易让宝宝患上夜盲症。
第二，注意怀孕期间健康，怀孕3周以后胎儿的眼球就开始形成，这个时期如果吸烟，饮酒，用药不当，患有风疹，感冒发烧和其他病毒细菌感染，都会影响胎儿的眼球发育，可能导致先天性眼病，造成出生后视觉剥夺，而引起先天性近视。
第三，宝宝出生后，在小宝宝的婴儿阶段，需要多注意用眼卫生，不规律的生活或看书、写字的不良姿势、过近距离，都可以引起宝宝眼球长度的变化，导致近视眼的发生。
第四，也是人们容易忽视的一点，每天要保障儿童的1个小时户外活动，多晒太阳。国外研究发现，欧美国家的孩子近视为什么很少？有一个因素常常被我们忽视，就是这些孩子经常晒太阳。我们的孩子呢，总是在室内玩电脑。”
叶叶正在按专家的说法认真实践中，各位近视的宝妈也赶紧学起来，别让孩子小小年纪就被眼镜束缚。
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