分娩前千万不要吃这些,不然苦了医生还尴尬了自己

作者:让宝宝赢在起跑线 06-20阅读:4915次

原标题:分娩前千万不要吃这些,不然苦了医生还尴尬了自己

@甜甜圈:生孩子的时候要用力,我忍不住就把便便拉在产床上了!医生起初还说没关系,正常的。结果后来又崩了几回,医生那眼神我现在都忘不了……

@初夏就在这里:生宝宝的时候,医生让我生之前少吃东西,我当时实在饿的不行就吃了一碗糊汤,然后生娃的时候医生让我使劲,结果我一使劲宝宝还没出来,却放了一个屁稀屎拉出来了,射了那个男医生一脸的屎,我是不好意思,脸也红了,当时是又痛又好笑。

@绊陌挚若:我能说我生我娃时屎尿都拉出来了,当时还喷到了医生身上,虽然很尴尬,但真的要感谢医生们,不嫌脏还不嫌臭的救助,辛苦了!

生孩子的时候要用力,加上分娩时因麻醉的原因,肛门附近的括约肌变得麻痹,对粪便的控制力会减弱。所以大小便失禁很正常,医生对此也不会大惊小怪。

  

当然,为了避免这种尴尬的事情,一般医生会在产前给产妇灌肠(好像也也是件尴尬的事情,糗~),毕竟宝宝跟着便便一起出来,怎么想都觉得太对不起娃了。

但你知道吗?

其实,很多时候,造成这种尴尬局面的原因,只不过是孕妈在临产前不小心吃了某些食物而已。

比如——

1.纤维多的蔬菜或水果

膳食纤维是书面用语,可能有些人并不知道这到底代指的是什么,膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量,由于产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便,生产时需要产妇用力,所以就很有可能带出便便,那会让自己相当难堪。

  

2.辛辣、气味重的食物

辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃,尤其是韭菜有回奶的作用,虽然吃生蒜对胎儿不会产生影响,但它可以刺激胃肠道引起腹泻等情况,生产的时候孕妈是不太可能自己控制住不便便的。

临产前适合吃的食物有哪些?

1.巧克力是一种浓缩的能量物质,脂肪、蛋白质含量都很乐观,在待产过程中,准妈妈能食用的食物非常有限,作为能量补充,巧克力无疑是很好的选择。巧克力还能增加愉悦感和缓解紧张感,被认为是必备的助产食物。

2.红牛饮料中含有牛磺酸成分,可以参与体内糖分的代谢,提高心脏的收缩能力,增加血液的输出,其中含有的赖氨酸也具有增强体质、减轻疲劳感的作用,维生素 B6、维生素B12可促进能量代谢,也有一定的助产功效,因此产妇可在待产过程中,感觉疲劳时,适量补充红牛饮料,但一定不要大量饮用。

  

3.牛奶中富含电解质,钾、钙、钠、镁含量都很丰富,比起运动型饮料,牛奶中含有更多的乳糖、蛋白质、脂肪,能量供给更出色,可以给孕妈提供各种能量,但如果孕妈有牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的问题,一定不能在生产过程中喝牛奶,如果平时没有喝牛奶的习惯,也最好不要在这个关键时刻尝试。

4.民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖(或红糖)卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等,这些都是临产前较为适宜的饮食,不过多吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担,还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐,甚至更为严重的后果,因此产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够了。

  

5.容易消化的高能量食品,如粥、面条、藕粉、米汤、小馒头、面包片等可以相对持续地提供能量,这些食物食用方便,可以在阵痛的间隙吃。

生孩子是一件非常神圣的事情,所以还在孕期的准妈妈们无需太多顾虑,产前做好充分准备,专心配合好医生,要相信肚子里的小宝贝会和你一起努力的,加油!

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