很多准妈妈在产检时发现胎位不正，心里都会“咯噔”一下。这可怎么办？别急，胎位不正也没大家想象中那么恐怖。
所谓的正常胎位就是宝宝脸朝内，头下臀上，双臂双脚收缩胸前。除了这种胎位以外，其他体位都属于胎位不正。一般分为：
臀位：
胎儿头在上，臀在下，臀、足或膝先露。
横位：
胎儿横卧于宫腔，与母体垂直，根据胎头在母体左或右侧及肩胛骨朝向前或后方。
枕后位：
宝宝虽然脑袋也是朝下，但后脑勺不是朝前，而是朝后。这种情况会给顺产带来一定不便，不过好歹大部分宝宝还是可以顺产的。
导致胎位不正的原因有很多，子宫畸形、肌瘤、胎盘大小和位置，子宫的形状、胎盘前置，着床位置和胎儿大小以及羊水多少、多胞胎妊娠都可以导致宝宝胎位不正。
如果妈妈发现胎位不正了，应该怎么纠正呢？
妊娠28周后经腹部、阴道、B超检查可检查是否为异常胎位。妊娠28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定。妊娠32周以后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以在孕32周以后，如果宝宝还是“胎位不正”就基本上等于确定了，当然也不排除极少数胎宝宝来个“意外之举”。所以胎位不正最佳的纠正时间为孕30-32周之间。
常用的胎位矫正方法：
胸膝卧位：
1.孕妈妈跪在床上，采取跪伏姿势，两手贴住床面，双腿分开与肩同宽。
2.胸与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧。
3.双膝弯曲，大腿与地面垂直。维持此姿势约两分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟，每日做两至三次。
小TIPS：这个动作只适用于孕30—34周的准妈妈调整胎位。
在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为胎儿相对子宫来说还小，且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。做这个动作之前最好征求医生的意见，每次要先解小便、松解裤带。
艾灸至阴穴：
1.取平卧或取坐位，解松裤带，用艾卷炙双侧至阴穴(小足趾外侧)，也可用激光照射至阴穴。
2.每日艾炙1—2次，每次15分钟。
3.当出现胎动时，立即取胸膝卧位，有利转胎。
小TIPS：同样，这个动作也只适用于孕30—34周周之前的准妈妈调整胎位。每次持续时间不可过长，做这个动作的频率也不要过高。连续做l周，如果胎动增多不明显，表示该法无效。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。
大多数宝宝在最后都会转为正常胎位，妈妈们不要给自己太多的压力。听从大夫给你专业建议和安排。作为妈妈无论是剖腹产还是顺产、宝宝健康才是我们最关心的。
