怎样去掉可恶的妊娠纹呢?推荐这4个很有效的方法

作者:母婴育儿百汇 07-29阅读:2145次

要说孕期里面,最尴尬的几件事,好像每个人都能数出来好几个,我那时候还算是省心的,也没有孕吐,经常运动,水肿也不是很明显。怀孕六个月的时候,一点事都没有活蹦乱跳的,但是六个月之后,妊娠纹就出来了,而且还很严重,当时心想,还不如让我孕吐呢,以后生完孩子肚皮得成什么样啊。

其实在孕期,孕妈妈们就要为以后消除妊娠纹做准备了。当发现我有妊娠纹的时候,我就比平时更加注重锻炼了,经常做一些拉伸动作。很多孕妇在怀孕期间特别懒,一点都不想动,每天就只想睡觉。建议平时的时候,还是要做活动活动,不光是为了消除妊娠纹,更多的是方便以后的生产,有利于孩子顺利出生,产妇也少受点罪。这期间尽量以清淡食物为主,不要吃太多油腻的东西。

1、生完孩子之后,也是要抽空就锻炼,运动。生完孩子之后,的确是很累,每天哄孩子就是一项大工程,睡觉时间就那么短,怎么还可能想着锻炼呢。在这时候,就要鼓励自己,我还年轻,我还想穿很多漂亮衣服,不能以后一出门,别人还以为是孕妇。这样就会有锻炼的动力了,而且产后六个月内是瘦身恢复的黄金时期,一定要抓住机会。

2、饮食上面也要注意。多吃一些含有维生素和富含蛋白质的食物,像青菜类的,还可以吃一些猪蹄,补充胶原蛋白。另外,牛奶和豆制品,也是不可缺少的食物。

3、下面就是高能的了,很多朋友都给过推荐,自己也试过,效果还不错。就是我们平常就能见到的鸡蛋,不过这个要坚持,不能两天打鱼三天晒网。把鸡蛋清抹在肚子上,使皮肤均匀吸收之后,静置十分钟左右,等皮肤完全吸收之后,用温毛巾擦拭肚子。同样的方法,也可以用芦荟胶、橄榄油来去妊娠纹。鸡蛋清有紧致皮肤的功效,平时也可以用来当面膜一样敷在脸上,对皮肤也很好。

4、还有就是多喝水了。虽然说,水不是万能的,但是没有水是万万不能的。对于喝热水这个梗,很多人都熟知,但是,确实,多喝热水对身体是有好处的。水能够促进人体的新陈代谢,帮助把体内毒素排出,身体干净了,皮肤也会越来越紧致。